丈夫精神出轨怎么办？有多少婚姻可以挽留？

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       丈夫精神出轨怎么办？有多少婚姻可以挽留？也许是现实的种种无奈让你对你们的婚姻没了信心，比如身边不幸的人的影响，再比如丈夫精神出轨了。婚姻是两个人的事，相信你也明白这一点，如果遇到问题不想着去寻求解决的方法，反而以逃避自怨自艾的态度让自己处于被动的状态，那么就算你下定决心离开，在下一段感情中你也会遇到同样的问题，因为你不知道自身是否也是导致这一切发生的导火索。在得知丈夫出轨之后，先冷静下来想想，你们之间究竟出现了什么问题，你才能找到下一个问题的答案。

一、丈夫精神出轨怎么办


      控制情绪，不当面指责。当一个女人长期宠溺在男人的爱里，在老公出轨的时候难以接受这个事实，甚至会把自己遭遇的情况无限放大自身的悲哀。于是难以控制情绪，就会直接指责老公并且破口大骂等。任何人都接受不了对方出轨，但你可否认真思考他因什么而出轨。在你还没了解或思考任何问题前当面指责他容易让他感到没有尊严，另外还会让他更加合理化离开你的原因，就是因为你此刻的指责让他觉得你不再是他喜欢的那个你，所以知道了老公出轨需控制情绪，千万不要当面指责。

二、丈夫精神出轨的原因

      压力大，无处缓解。作为男人，他们对于维护自己的社会地位非常重视，他们比女人更加需要得到社会对其自身价值的认同。在他们遭受到压力时，就想寻找释放口，但是如果回到家，连妻子都不会给予安慰、理解和鼓励，那么他们就会感觉非常低落，如果再被妻子抱怨、唠叨一番，那么他们很可能就会情绪爆发，甩手而去，寻求别的安慰。

      妻子的关心过少，得不到被需要的感觉。夫妻俩平时没有共同话题，妻子与丈夫差距大，所以他总感觉交流时是在拉着一个人跑，他的意思也没人能理解，两人频道对接不上。回到家，他感觉不到温暖，工作劳累了一天也没有人会留意到，反而对他指手画脚，埋怨他不管家务。他偶尔会对家里提出点建议，就立刻遭到反驳。总之，在家里，他感觉不到自己是个有能力的男人，感觉不到自己的存在。这个家和自己的老婆需要他的程度远远低于他所想。

      夫妻生活不和谐。男人会精神出轨，大多数是自己的老婆在性生活上不能满足自己。很多女人在有了家庭有了孩子后，就把过多的精力放在孩子身上，往往会忽略自己的老公，对他们提出的要求也总是应付的。长此以往，男人被忽视得久了，就会把注意力转移到可以让他们满足的女人身上。

三、提升吸引力

      学会合理的分配家务，把更多的时间腾出来留给自己。去美容院做一次皮肤护理，把钱花在护肤品上而不是化妆品。不要整日素面朝天，偶尔画一个淡妆，看到你精心的装扮自己时老公就会开始对你产生好奇，就会开始紧张你。清理你的衣橱，把那些不经常穿的或者过时的衣服全部扔掉。不要 光给孩子和老公打扮，也为自己买几套适合你的、上档次一点的衣服。练一下舞蹈或者瑜伽，把多余的肥肉都减掉。

      抽时间多看看书 ，给自己充电。培养自己的兴趣爱好，学习一个自己喜欢的东西。比如：绘画、插画、乐器之类的。让自己的生活变得丰富起来，而不是单一的家庭主妇的生活。多和朋友聚聚、聊聊天、喝喝下午茶，你要记住婚姻不是你生活的全部，多留给彼此空间去和朋友接触。

      保持经济独立。保持经济独立，女人最稳健的方法就是拥有一份自己的工作。可以去企业打工也可以自己创业做老板或者还可以投资、炒股等。一个经济独立的女人，才会变得思想独立、内心充实，也不容易因为丈夫是否出轨而患得患失。


四、改变相处模式

       婚姻中需要建立共同性。当对方指出你的缺点的时候，即使你不认可对方的观点，你也不要反驳对方，不要为自己辩护，而是要耐心听对方把话说完，然后认可对方的话，人们通常对和自己持有相同意见的人会更容易产生好感，这样做能使你们的矛盾点降低，使战火得以停息。

      明白对方的需要。在婚姻中，很多时候会听到男人指责女人经常无理取闹、索求无度、难以满足等，而女人总抱怨男人不理解自己、不关心自己、心里没有自己等，当误会越来越深就会导致两人的感情变淡、话题越来越少，婚姻会受到严峻的考验，其实，根本原因是你们不懂对方的需求，一般来说，男人的需求是被崇拜、被需求、被感激；女人的需求是尊重、安慰、理解等，你们可以通过沟通，能更好地了解对方的需求，懂得满足对方，使感情更融洽。

      懂得为婚姻保鲜。夫妻之间因为相处久了，彼此之间太熟悉，就会逐渐懒得去关心对方，如果能在平淡的生活中增加一点新鲜感和趣味，能使夫妻感情更深厚，你们可以一起做一些喜欢做的事，可以一起去旅行、爬山、健身、种花等，培养共同兴趣，增加共同话题，也可以给对方送一些特别的礼物，给对方制造惊喜，让彼此的心贴得更近，使婚姻更保鲜。

      丈夫精神出轨怎么办？有多少婚姻可以挽留？情感专家康纳先生说过，世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。如果你们之间变得越来越没话聊，生活平淡到没有激情，那么就应该试着去改变你们之间的相处模式。而不是通过外界的排解而忽视婚姻本身存在的问题。学着去理解和满足对方的需求，增加对方的投入，并不忘提升自己，你们的婚姻才能长久稳定。

冰红茶

能挽留的婚姻是因为双方都愿意去努力吧。。

饭团

遇到这种事真是忧心啊