高预期的爱情，往往是分手率高的爱情

徐子凌

    在恋爱中，最怕的不是彼此无法相处，或者在相处过程中矛盾太多，让你们无法适应。而是在你们之间的恋爱一开始，对对方的期望值就已经过高了，你期待他是怎么样的人，期待他能为你做什么事，或者为你付出到哪个程度，这些都是期望值过高的表现。

期望过高的恋情，会有什么后遗症？

    恋爱其实最忌讳的就是对对方的期望值过高，对对方的想法心理预期过高的话，往往会因为现实中的对象，跟期望中的对象，出入太大，而产生落差。落差越大，就会跟对方产生的矛盾越多，不利于恋情的稳定发展。

    而且在恋爱中，因为你对对方的期望过高，让对方难以达到你的标准，高期望给对方带来的心理压力和精神压力会逐渐增高；也由于对方没有达到你给对方设立的标准，会对对方积累越来越多的失望，一旦失望积累到满格状态，爆发了情感不归点，双方的感情还能安然的维持下去吗？

恋爱中越幸福，恋人之间的期望值越低。

    在现实生活中，幸福感越高的恋人，往往是对对方要求越低的。恋人之间，对对方的期望值低，在对方每做不好一件事，你会习以为常，不会产生失望等负面的情绪，而当对方做好一件事的时候，你会觉得很高兴，会觉得对方给了你一个大惊喜，这段感情就会让你觉得越幸福。

    如何做到降低对对方的期望值呢？你认为你是肤白貌美大长腿的女神范，所以要配一个英俊多金能力强的精英，但是你现在的他，却是一个爱你的，普普通通的上班一族，你埋怨他钱不够多，但是你却忘了他是把所有的收入都投入到你的身上；你觉得他不够关心你，但是他已经把他所有休息的时间都用来陪你。他把他能给你的都给了，而你却想要着更多，在你看来，在这段恋爱中你只有满满的失望，满满的不幸福。凡事都要全面看问题，你不能对他要求过高，让他做超出他预算的事情，因为期望越高，跌得越重。

    降低对对方的期望值，是让你们提高彼此之间的幸福感的不二法则。期望值越低，彼此之间的幸福感就越强，对爱情美好体验，就越深刻。

洛汐颜

在现实生活中，幸福感越高的恋人，往往是对对方要求越低的。

苏水云

降低对对方的期望值，是让你们提高彼此之间的幸福感的不二法则。