挽回爱情之如何面对挽回期的疲惫感

卢小梅

   很多人在分手后展开挽回行动时，急于求成，导致内心觉得等待的时间太久，从而出现了疲惫感。所谓的疲惫感，无非是在挽回期间，对对方的感情太过依赖而又得不到很好的回应而产生的厌烦心态；又或者是由于对方的态度让自我产生劳累的感觉。


   所以当挽回期间出现疲惫感，就必须要正视这种情况。著名情感大师康纳说过：“不要限制内心真实的想法，成为真实的自己。去跟随自己内心想法，做自己真正想做的事，当你跟随内心的想法并且去行动的时候，哪怕真的错了，最终你还会去回味这过程”。这就是说，此时的疲惫感是你内心的一种真实想法。做真实的你，正视这种想法，调整好心态，才能继续在挽回路上走下去。既然清楚内心的想法了，该如何去行动呢？


   首先，尝试冒险活动。大家都知道，新鲜和刺激感一方面来自于人的精神，另外一方面来自于人的身体。当你出现疲惫感之后，不如尝试去做一些从来没有做过的运动来增加刺激，比如攀岩、跳伞、蹦极等等。克服活动中遇到的困难，还可以培养出沉稳踏实的性格，增强个人责任感。并且锻炼个人毅力，让你在挽回路上更能持之以恒。


   其次，旧地重游。为什么要旧地重游呢？因为出现了疲惫感，很大的原因是对方回应你的态度造成了你对挽回的信心不足而产生疲惫。所以建议旧地重游，重拾你们往日的温情。去你们曾经泡过的咖啡屋坐坐，去你们户外踩单车的绿道上走走，看以前一起看过的书或者电影，你会发现原来那份美好还在，她的音容笑貌依然那么吸引。重拾往日温情，会使你挽回对方的目标更加明朗，疲惫感自然就减少了。


   再次，到外面旅游散心。其实旅游的目的不在于看多么美的风景，而在于一个未知的地方，未知的生活给你带来未知的刺激。当挽回路上感到疲惫时，来一场旅游，不需要过多的计划，就是散散心，可以赶走内心的疲惫。而且旅游的途中还能增长你的见识，开拓你的眼界，当你再出现在对方面前时，TA会发现你变得比以前更有趣了。


   在爱情挽回路上，如果不可避免地遇到了疲惫期，就要合理地调整自己的心态，为自己合理安排一些活动，旅游、冒险、重拾温情等等都可以让你走出疲惫期。调整自己的节奏，变换一些方式来继续你的挽回计划，才能把疲惫感转化为行动力。

莫兆宁

有时候挽回的时间很长。。。真的很迫切想知道对方的态度，可能就是这样造成疲惫吧

彭慧

我怕旧地重游会更加想念他~~唉，有时候真的很累