情感专家教你如何了解自己的需求感

雨晴

   需求感是什么？需求感就是你内心的需求，并且渴望得到的那一种感觉。当人想要得到一样东西时，内心就会很在乎，可是当你得不到时，你就会越想要得到。这时候你的内心波动是很大的，因为这样东西刚好就刺激着你的需求感。

   在爱情的世界里，需求感往往体现在你对对方的投入上。爱情里的投入主要包括：金钱、时间、感情、身体这四个方面。很多人在投入了这四方面的东西以后，都渴望得到对方的回报，这也就意味着你投入得越多，你对他的需求感就越高。  

   需求感过高会有何表现
   在热恋期间，人的大脑都会处于一种兴奋的状态，整天都会想着恋爱方面的事情。在这个阶段中，你也会做出一些自己都意想不到的事情。例如，凡是关于对方的事情，你都会变得很敏感，一点点小事也很在意，有时候还会胡思乱想，你这样做反而会让对方感觉到不舒服。因为，这时候你的需求感已经开始变高了。


   例如：当初你们还没有在一起的时候，对方什么时候回你信息，他和谁一起，又在做些什么事情，这些你都不会花时间去留意。可是后来你们在一起了，你就会很在乎对方的事情，当对方回复你时慢了或打电话没有接时，你就会想他为什么会这样，你越是这样想，你就越想得到对方的一个回应，然后你就会一直发信息，一直打电话给对方。这些都是因为需求感过高而产生的一系列行为。


    需求感的把握
   不管你是想挽回爱情还是想和恋人维持稳定的爱情，你都需要控制自己的需求感。就 像情感专家康纳老师说的：“需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。”因此，在挽回的过程中，你要减少对对方的投入，你的需求感才会降低，如果你在一段感情当中一直处于被动位置，那么，你就是在贬低自己的价值，对方也不会珍惜你。
      
   所以，分手后想要挽回，你就要降低自己的需求感，当你对对方的需求感降低后，你才会慢慢地由被动转为主动，二次吸引的效果才会得以顺利实现。

风之灵

嗯，需求感很重要