改变格局思想：降低需求感

愿爱无忧

改变格局思想：降低需求感


改变格局思想的第一步就是降低自己的需求感。许多人因为无法接受分手的事实或者留恋过去的美好，让自己对对方的需求感持续增加，这样的话你无法走出失恋的伤痛，会变得更加焦虑、纠结。因此，分手后的你应该学会把自己的注意力从他身上转移，你可以选择和朋友去旅行、看一场喜剧等，你可以做一切喜欢、想做的事情，不受拘束，尽情放松。降低需求感的方式有很多，你需要勇敢地踏出这一步。