减压是挽回的基础

墨司

  什么是减压


  减压，这里说的是情感关系的减压，就是将双方关系达到紧绷的时候所做的措施。


  在分手的时候，正是双方的关系岌岌可危的时候，就像双方之间有一条铁索桥，平时是完美崭新的，但是到了分开那一刻，那条桥就锈迹斑斑准备断开，若是你在分手的时候去对对方作出挽回请求，作出种种承诺，或者在分手后在不断电联对方等等，这样的做法无异于是你走上那已经生锈了已经无法载人的桥，给关系增压，给对方增压，使对方更反感你，抗拒和你复合，而那代表你们关系的桥一断，你也掉下万劫不复的境地。


  如何给双方关系减压


  给双方一个过度期。毕竟分手的时候就是出现情感不归点的时候，若是强行自己去对关系进行任何插手，只会让关系紧绷到断开，那时候挽回的难度更加困难，所以给一段时间对方去平复很重要，这段时间，他会慢慢淡化以前对你所产生的负面印象，是挽回前有效的准备。


  降低自己的需求感。分手的时候，无论你做什么事情，对方对你都是抱着否定心理的，所以你要做的就是接受分手的事实，而不是太不甘心就这么失去掉这份感情而不停的去找对方。将自己的对他的需求感降低，不用只想着他。降低需求感也可以将自身身份定性为他朋友，毕竟分手后，大家是朋友的结果好过是路人，那么主动点将自己的身份认定为朋友，对以后挽回的时候更容易进一步。


  改变自身所有问题。在过渡期里面，回想一下双方之间相处的时候，因为你的问题会产生的矛盾，将你自身的问题总结一番，对方对你的发展有过什么样的建议，都拿出来自己去改造。这个做法对减压是很有效的，当对方看到感受过你身上的坏毛病都解决后，再接触相处就不会产生以前的压力了，矛盾点也大大减少。


  挽回的基础，最必须的就是做到给对方减压，也重要的是你的心态，理智认清什么该做什么不该做，不犯错误，那么复合就更加简单。

钰子

应该的，分手那刻作太多无谓的反面行为了

詹文文

正在努力减压