如何拥有高质量生活

刘世军

    高质量生活包括了物质上的高质量、人际方面的高质量和精神上的高质量。


    物质上的高质量不一定取决与经济能力，什么山珍海味都胡吃海塞并不代表你吃的就有多高品质；人际上的高品质反映在很多方面，比如你交了一个乐观开朗的朋友，那你每天都会跟他一样开心，你交了一个工作能力很强的朋友，那你也可以通过他身上学到很多工作上的技巧；而精神上的高质量的人可以感受到生活中不一样的美，内心的充盈让人生变得更饱满。高质量指的不是要什么都要什么都有，而是什么都刚刚好，讲求少而精细，精致到生活上每一个层面。


    试想当一个人每天从杂乱的环境中醒来，从臭袜子旁边捡起他洗脸用的毛巾，随便洗漱完套上皱巴巴的衣服顶着鸟窝头就出门了，每天要做的是就是浑浑噩噩地做着无意义的机械动作，从不按时吃饭，回家就玩手机玩电脑，外界发生什么事都与他无关，也从不与人参加聚会和交流，似乎整个人都带着低气压和颓废的感觉，大概除了跟他一样的人，就不会有人会喜欢他了吧，又怎么会有恋爱对象呢？


    追求高质量生活的人总是充满乐观和自信的，他们有发现生活中的美好的眼光，他们会笑会闹、会学习新鲜事物、会享受人生和追求美好，似乎在这样的人身边都能被他们的灿烂感染到了。要怎样才能成为这样一个有魅力的人呢？


    首先你就要改变自己的生活方式了，早睡早起保持每天有充足的精神，吃营养均衡对身体有益的食物，少吃垃圾食品，穿有质感的衣服，整体形象保持干净整洁，每天微笑着温柔细心地跟身边的每个人说话，多注意些小细节你会有新的发现，平时多跟朋友约会，认识新的异性，每天充分安排好时间，让生活充实，以及尽力做好你责任以内的所有事。


    精神方面你可以去追求自己的梦想和喜欢的事物，多参加社会活动也许会让你明白生命的意义，多看经典的书籍电影等，能被岁月筛选下来的就必有值得你了解的地方，或者可以去不同的地方旅游和不同的人交谈，让你懂得为人处事之道以及拓宽自己的眼界。


    当你在挽回之路上慢慢成为了一个拥有高质量生活的人，你会发现你的整个人已经发生了惊人的蜕变，挽回不单止是要挽回失去爱情，还是要让你成为一个更好的自己。