5招教你保障婚姻:自己要会认真安排思考的时间

不如跳舞

5招教你保障婚姻:自己要会认真安排思考的时间

情绪稳定的周期一般是3个月，因为这是心灵的治疗期。在这段时间里，你可以和自己的好友倾诉自己内心的痛苦，也可以自己写日记，又或者可以自己会娘家住一段时间，还有出去旅游散心。这段时间不要想着老公外遇的事情，要让自己的情绪得到释放，让自己放松，得到有效的治疗后再做决定。