失恋后挽回爱情的方法：如何走出失恋的阴影？

凌霄

走出失恋阴影。

简单说，就是消除或减弱失恋的低落情绪。

失恋了，最典型的表现是难过，悲痛。

对抗失恋低落情绪。

第一点，很多人失恋了，喜欢到网上听那些失恋伤感的歌曲。什么你离开我，我舍不得你之类的。

我告诉你，这类歌曲你一听就完蛋。

因为一听这些伤感情歌，你的失恋情绪会加重，你的情绪会持续性地低落。

我给你的建议是听轻音乐。现在就删除你手机电脑里的一切伤感情歌，去下载一些轻音乐。（PS：我初恋失败，听轻音乐是帮助我走出失恋的一剂良药）

但是，失恋的低落情绪并不能马上消除，这需要时间，急不得。

第二点，切断投资。

很难想象有的人2年都走不出失恋阴影吧。

2年都过去了，他为什么还走不出来？

因为投资。

这2年中，他还是在不断投资，不断关注她，不断为这段已经逝去的感情投资。

不断增加的投资让他越陷越深，而投资得不到好的结果又让他倍加痛苦。

这就是很多人走不出失恋阴影的原因。

等到哪一天你不再关注对方，不再为这段逝去的感情所纠结的时候，你就走出失恋了。

记住：唯有切断投资，才可能走出失恋。

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接下来，与对方的关系处理。

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对方已经不理你了，甚至把你拉进黑名单了。

很难过吧。

但也没办法！

如果你想快速走出失恋阴影，你就需要：现在，立刻，删除他的一切联系方式，包括手机，短信，QQ，人人网，微博啥的。（注意qq直接删除即可，不需要拉黑，拉黑反而不好，你以后一上线就会想到黑名单里还困着一个人，效果受影响，所以直接删除即可）

虽然我知道你头脑里会清晰地记得他的手机号码，但是那又怎样！

我知道删除并不能达到你不想他，不去关注他的效果。