情绪，想说控制你不容易

情感杂谈

良好的心态以及情绪控制能力是挽回的基础。没有好的情绪，你们就算见面了，也无法保持平和甚至是愉悦的谈话氛围。装出来的好情绪，遇见不能接受的语言，就会火山爆发，然后你们重复过去的争吵，接着，你所有之前的努力付诸东流。


在挽回学院咨询服务中心，我们每天都要和很多的人打交道，做爱情咨询服务，也要回复很多的邮件，总结归纳了一下来访者普遍问过的问题，其中我们最常听到的问题之一就是：


“老师，我觉得我的情绪已经很好了，我可以开始挽回了吗？”
可是，你真的已经准备好了吗？你可知道你的邮件，你的叙述，你的文字，都在告诉我，你的内心其实依然很烦躁。

也许你会说，那是因为在我面前，在别人面前，你的情绪非常的好。
一叶而知秋。

我并不生活在你的生活里，我无法得知你的生活的常态，可是你的文字暴露了你的心，文字是有生命的，这就是为什么，写种子信的时候，我们会要求你写上你的新改变，写的简短一些。更何况，是那个和你相处过了解你的人，你确定面对TA时，你一样可以像和熟人在一起时一般自若？
这就好比建筑楼房，你连地基都没有打好，就想要建造顶层，这现实吗？


好！就算你建成了空中楼阁，可是你觉得它可以经历风雨吗？难道你的挽回，就是为了你们日后再分手？

情绪是挽回的基础。没有好的情绪，你们就算见面了，也无法保持平和甚至是愉悦的谈话氛围。装出来的好情绪，遇见不能接受的语言，就会火山爆发，然后你们重复过去的争吵，接着，你所有之前的努力付诸东流。

这是你想要的嘛？你不是想要和TA在一起吗？你不是想要找回自己心爱的人的嘛？你不是想要和TA 白首偕老幸福一生的嘛？

在烦躁的时候，你可以做一会运动，听一些音乐，看一本书，也可以点一盏香薰，只要是可以让你静下来的事情。

你要记得，现在你所做的一切，都是为了将来，想一想，你会得到一心人，白首不相离。这些，不值得，你现在所有的付出吗？