分手后想挽回的话该怎么说？

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    分手后想挽回对方，却苦于不知向对方如何开口，甜言蜜语的请求复合只会让对方更加反感，趁节日发去问候也许只会得到对方不咸不淡的回应甚至毫无回应。真的是这样吗？其实，挽回的话需要分阶段和技巧说的。情感专家康纳先生说过，你需要注意一下你的表达方式。去尝试一下，去调整你的表达方式，将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。那该如何说分手后想挽回的话，才能让对方对自己不再那么抵触，才能促进两人关系的发展以达到复合的目的呢？

        首先，你要做的是承认自己的错误。没有无缘无故的离开，分手都是有原因的。是自己的需求得不到满足还是因为你太自我强势、不尊重对方，是什么原因导致你们分手，自己是否也有责任，这都需要你认真想清楚。如果一心将责任归咎于对方身上，认为自己一点过错都没有，只会让你往着错误的方向挽回。找到原因后，不管对方是不是揪着你的错误不放，你要做的是认同对方的观点，诚恳地向对方道歉，“我没想到自己的行为会给你造成这么大的伤害，过去都是我的错，这段时间我会改正，不会再来打扰你”。由此降低你们之间的矛盾点，让对方也能冷静下来，缓和你们之间的关系。

       其次，补充一致性。就如你向对方保证的，会做出改变、不做打扰，那不管是否为了挽回，你都应该做一个言行一致的人。康纳先生认为，如果一个人的思想去到主观意识行事的时候（也就是说足够自我强大的时候），他所做的一切行为都具备吸引力。当你变得足够优秀的时候，自然会吸引到对方的注意。外在的改变自然不用多说，内在的改变虽然需要时间，但只要你坚持下来，就能享受到改变对你的挽回和生活带来的积极影响。记住这一点，“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大”。

       再者，联系对方。当你通过各种渠道展示自己的优质状态并与对方取得联系后，在见面聊天的过程中，更需要注意说话的技巧及内容。在聊天的过程中不谈旧事，如果对方提起，以“过去的都已经过去，当下才是最重要的”一句带过；你们可以谈论对方感兴趣的事物或话题，比如美食、喜欢的乐队歌手，在此过程中显示出自己的见识和价值；在联系日益频繁时，可以通过肢体接触来测试对方对你的接受程度；而适当的异性刺激也可以让你们的感情快速升温。

    分手后想挽回的话该怎么说？上述所说的只是其中的小部分，挽回学院上有大量的相关文章可供参考。说挽回的话最需要注意的是，控制好自己的需求感，切勿说出“我错了，我会改，和我复合吧”这种给人施加压力的话。挽回需要小心谨慎，还希望你能认真对待。