喜欢一个人安全感不足

炜婷

没打电话来，就会担心是不是被讨厌了；简讯没回，就会担心刚刚回错什么了；连续几天没见面，就担心、他有没有和其他女人见面。之前我也因为太黏人被甩过很多次，为什么我总是这样情不自禁地穷担心呢？

(十九岁;大学生)

妳知道吗？大多数人在恋爱上的不安，与其说是因为对于对方没有安全感，其实最主要的原因还是来自于自己的心灵恐慌。


我平常对恋爱都抱着稍微自满的态度，告诉自己「你爱的就是像本小姐这种爱烦恼的女生，对那些平凡的女人应该丝毫不感兴趣吧，哇哈哈！」（但这种说法太不讨喜了，所以不能被男人知道。


可是一年也只有一、两次吧，当自己情绪遇到乱流又刚好找不到人的时候，就开始胡思乱想「该不会发生什么事了吧;」（车祸？坠机？念一下经好了XD )等到对方突然出现在面前，或电话突然打来「喂？」一声，我就会大哭大叫：「还活着喔？你这个笨蛋！」对方也会吓一跳。




我自己也做了一番反省，得到的结论就是因为父亲突然过世在自己心里留下的阴影。但是父亲是父亲，男友是男友，学着这样想，也就能够比较冷静一点了。




妳的不安应该也有其中的原因。如果是对自己的信心不够，那就增加对自己的信心！如果是因为失恋创伤，就先让自己清楚明白，现在的这个人和之前的男友是完全不同的两个人！




总而言之，就算是恋人也无法接受单方面的不安而造成对方的负担（这不是爱，只会被嫌烦而已）。即使再难受，也要勇敢面对自己心中真正的不安。




然后一层一层剥开它的真面目，用其他事情转移妳的注意力，或试着找出平衡点。也许无法马上解决，但一定会变得轻松一点的。