想挽回前男友，目前他有女友

如果爱

你好，老师我想挽回我的前男友，可是我们分手四个月了，我们又处在异地，他在那边追求一个女孩好几个月，也是因为那个女孩出现最终导致我们俩原本快要破裂的感情彻底破裂了，他追求了她几个月了，好像最近才有好大进展，她们开始谈了，曾经分手几个月里我一直纠缠打扰他，他对我也不错，但不告诉我他找到那个女孩做女朋友了，是我一个意外发现的，之后大闹一场，他给我父母打电话叫我不要打扰他现在生活，他想要跟那女孩结婚，不要因为我的吵闹造成他分手，感觉他们的感情并不像那么牢固，我很想挽回，几天了一点胃口也没有，你说怎么办好呢？现在的我让他非常害怕我，讨厌我，他一直说他有女朋友了让我自己好好过，对我非常内疚。可我很后悔了，我想改变自己，挽回他，但真的不知道该用什么样的方式，他对着我说心中阴影很大很怕我的变态行为不然他说跟我在一起是最合适不过的了哇，可是我真的好害怕彻底失去，如果过年他把她带回说结婚我一切完了，帮帮我好吗？

小阳

他还是对你很多方面是认可的，也是他说的你的变态行为他很担心。 现在你想挽回，先考虑几个方面的事情：1--异地恋能不能结束，我不大支持异地恋超过6个月的恋爱。
2--之前的问题是自己的问题，还是一些问题是他投射给你的问题。
3--现在他们刚开始，你千万不能用破坏他们感情的方式去做挽回， 那样，他更不想与你复合。
4--正确的做挽回。如果，他们确实几个月后很要好，也该祝福他们。 很想做挽回，这样的情况，你应该把挽回时间留多一点。
5--如果，他们能够马上结婚了，那么，一方面你阻止不了的，一方面也说明他们认为互相找对人了，双方信心很足，他怎么会与你复合呢？你害怕和担心怎么化解？

我本人

当初分手的原因，知道吗，改变了吗，能解决吗？后来的纠缠或者他说的你的变态行为，你能改变吗？你们之间的问题或者矛盾在哪里，你现在清楚了吗？如果，这些问题不清楚，就说去挽回，那么失败的可能性还是很大的。另外，你为什么要挽回，是因为不甘心，是因为觉得他对你好，还是什么原因呢，还是说没有遇到更好的？所以，一定要着急思路清晰。之后，那就是沟通，看看还有没有沟通的机会，如果沟通的机会都没有，估计就很难，他们的感情如果进展顺利，甚至很快结婚了，那么说明他对你是没有留恋了，感情即便有也没有到结婚的程度了，所以，你即便再不舍，又能怎样，勉强没有意义。所以，建议你可以找老师做详细的仔细分析后，做出合理的分析和判断，如果挽回，应该怎么做怎么去沟通，我觉得才是必要的。
你可以下去找他，但不可以去求他回到你身边。你可以聊聊近况，探探他新感情的程度，看看自己有没有机会，但一定不要给他压力觉得你又要纠缠的那种。好好就我提到的问题，反思之后，小心沟通。

你在哪

此时你首先要明白，是什么让他害怕你，讨厌你？是否是因为你过激的挽回方式、无理的纠缠、变态的行为？挽回的本质是要让对方觉得你值得珍惜，他为什么要珍惜你，是因为你的价值高，和你相处愉快。他的内疚换来的只是对你的可怜，但很难让他去喜欢，所以你的改变应是积极的，展现的是你的高价值，你感觉他们的感情并不像那么牢固，此时就给他比较的机会，怕失去只说明你自己的价值不高，那么他可能更会远离你。

回到过去

“现在的我让他非常害怕我，讨厌我，”细细想想，你们已经到什么程度，他会有这样的感觉。从这一点也看出你当时做了很多不该做的事情，一个男人一旦怕你，这说明他要远离你。 我的建议是现在对于你最好的就是不要在去打扰他，好好改变自己各方面的不足，如果你们有缘分还能再见的话，最起码让他看到一个全新的你，现在你在怎么主动做什么，他都会厌烦，只能让他对你更加厌烦，更加远离你，因为他现在就不想见你！
现在着急也没有意义，你明白，只有静下心来先思考，在去计划这做事，希望还大一些！