和男友分手一个月了还是放不下

果藤

和男友分手一个月了，我们是因为我有时任性爱和他闹脾气，他觉得累了想放手。分手后他拒绝和我联系，我问他他说不知道该和我说什么所以不接电话也不愿意见面，有些事情需要他帮忙的话会回信息，但是其它的所以都不会回应，他说现在觉得一个人自由喜欢这种生活。觉得他是真的放下了，不想再和我再一起了，可是通过这一个月的时间我还是觉得很爱他，放不下他还想再尝试挽回他，我现在应该怎么做呢？他拒绝见面不接电话信息基本不回了，谢谢各位出点建议吧。

林丹冬

不知道你与男友的年龄，工作情况，彼此是如何认识的，如果谈了很长时间，可以请共同认识的朋友帮忙说一下情，淡化一下他与你之间的矛盾与误会，另一方面，从他现在的态度来看，仿佛认定了你不会改变，因此写一封质变的道歉信也是有必要的，当然，他可能需要一定的时间才能消化，因此，于其现在不咸不淡的联系着，有一搭没一搭，且反应不大的话，可以先冷处理一段时间，相信这样从缺乏安全感天天粘着他，逼着他猜到独立的改变是很直观的，界时他的转变与态度可能也会受到影响而改变。

纪杰

如果真的想挽回，一定要彻底去分析彼此，找找之前之所以闹矛盾的原因，以及交往的过程中为什么出了问题，还有他现在的心态，简单的几句问或者信息，很难准确去把握彼此的状态的，即便大家告诉你该怎么做，也多是尝试性的努力而非针对性的建议。所以，如果真的想挽回，还是建议找老师做一对一的咨询，那样的效果会好点。以防自己做的适得其反，或者把握不住方向和思路。我的建议就是这样，目前来看，形势不是太悲观，但也不是简单几个方法就能挽回的，这个改变和沟通必须到位且要有耐性。

以菡

他表述的已经很清楚了，目前他是想一个人继续生活，对吗，你也看到了，也听到他怎么说了，这个时候在主动去做挽回的事情，只能让他厌烦你说对吗！ 舍不得，放不下，这些都可以理解，毕竟自己付出了感情! 我的建议，一方面去修正和改变自己的不好的脾气，毕竟你们分手的主要原因是你的脾气问题，另一方面默默的关心和关注就够了，只要他一个人过够了，他还是会找女友不是吗！更关键的是要通过各种方式提升自己，要明白，他如果想关注你会通过他的渠道去了解，没有任何一个男人会拒绝有魅力，有气质的女人，他也是男人不是吗！所以说为了挽回而挽回，不如先改变自己，这样也许水到渠成！