怎么挽回外遇的婚姻？怎样才能挽回老公的心？

伊斯坦堡

        每个女人都希望自己能够拥有幸福美满的婚姻，但是如果不学习经营婚姻和与老公相处，那么情感就随时可能遭遇危机。如果男人有了外遇，女人在悲痛之余更应该反思自己的问题，要是想挽回老公的心，就必须学习相关技巧，一步步让他回心转意。

一．挽回老公之反思自己

        很多女人在老公出轨之后都习惯性将自己塑造成受害者的角色，认为婚姻问题都是因为老公不忠，认为男人出轨都是小三的祸害。此种心态只会让男人坚定离开的决心，不会有丝毫想回归家庭的想法。想挽回，从自我反思做起。

1.过于强势

        男人都是好面子的，特别是在外人面前，要知道给老公面子。聪明的女人经营婚姻，她们知道用智慧维护老公的面子，维系两人的感情关系。但是过于强势的女人总是以自我为中心，不顾男人的感受，让他下不了台阶。在两人的相处中也总是让男人觉得不被需要、自尊心受挫。

2.不支持老公

        男人出轨，大部分原因也是因为自己的妻子对自己不关心和不够体贴，所以才会想要到外面寻找温暖和安慰。女人想要自己的丈夫不外出轨找女人，那么在心理上应该要多关心体贴自己的丈夫。比如丈夫感冒了，你要帮他探热和拿药给他吃，让他感受到你对他的爱意。这样他也不会与外面的女人勾搭了。

3.不会处理婆媳关系

       作为母亲与妻子的中间人，男人有时候是很辛苦的。那么作为妻子的你就要学会顾全这两个人的情绪，不能跟婆婆把关系闹僵，也不要让丈夫难做。而我们常见的一些女人就是，把自己的情绪和利益放在首位，与婆婆争吵，完全不顾及男人的处境。你如此不懂得人情世故，男人离开也是情有可原。

二．挽回老公之调整心态

        情感挽回专家康纳说：“看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢？给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。”

1.正视自己的错误

        既然感情中出现了小三，就说明感情存在很大的问题。而感情就是需要两个人一起经营，所以你必须直面自己的问题。不要认为自己仅仅是受害者，其实你还是小三出现的原因之一。想要赶走小三，就先接受和正视自己身上的毛病，并且努力摆脱掉这些导致对方劈腿的源头，从根本上解决问题。

2.学会适度宽容丈夫

         一定要记住一点：给爱人回头的机会，你才能赶走小三。小三出现的那一刻，你们的关系就变成了一个循环：你对爱人越苛刻，他就会对小三越好。反之，如果你能适度包容爱人，给他悔过的机会，他才会愿意回到你身边。当然，前提是你的吸引力在不断提升。

        所以，当爱人出轨时，尽可能给他一些理解。想要挽回，就不要给他太大的压力，只要你变得优秀，他自然知道该如何选择。

3.不惧怕小三的挑衅

        对于小三而言，你不开心就是她最大的快乐，爱人远离你就是她最大的心愿。所以你的暴躁、怒气、纠结都只是给自己添堵而已。面对小三的挑衅，一定要保持镇定，让她明白你才是正室，地位不可撼动。

三．挽回老公之正确面对小三

1.不过度仇恨小三

       出轨事件里小三并不是唯一应该负责任的对象，你与爱人的相处模式有问题，才导致第三者有可趁之机；你的爱人禁不住外界的诱惑，应该负最主要的责任；小三侵袭别人的感情，自然要受到道德的谴责。但是你要明白婚姻也是需要经营的，如果小三出现，说明你和丈夫本身就没有对自己的婚姻负责。所以，不必一直怨恨小三，这对挽回无益。

2.适当从小三身上学习

       你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？要知道只有一个女人不能满足男人的需求时候，他才会在外面找其他女人来弥补所缺失的。正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。同时你也要学习”小三“身上的优点，而不能盲目地去憎恨她，正因为她有你没有的才可以把你老公吸引过去。

       想解决问题，就不能只把仇恨的目光投向小三，而更应该抱着平常心，看看小三身上有哪些值得自己学习的地方。小三的温柔、漂亮、博学等等可能就是男人出轨的最大原因，与其责斥伤神，还不如学习进步。

四．挽回老公之重塑魅力

1.改变形象

        外表的改变是最直观，最容易让人发现的，改变自身的形象，你可以先从外表着手，去买一些跟平时不同的风格的衣服，去换一个更有活力更有魅力的发型。就是要给你的丈夫一个焕然一新的感觉，重新展现自己当时吸引他的魅力，他心里也会回忆起当年你们谈恋爱的时光，他看到你的改变，必定会明白你的心意。

2.充实生活

        自从结婚后你的生活围绕着家庭和孩子，当婚姻出现危机，你可以找回曾经的自己，去做一些自己很想做但是从来没有做过的事情，去挑战一下自己。在业余时间，可以多参加聚会、活动，也可以约上一些朋友参加瑜伽班和健身，这样可以充实自己的生活，重塑自己的魅力，让自己变得更完美。

3.展现附加价值

        长期关系中最主要的就是你的附加价值，女人要提升自己的思想层次，改变与男人相处的方式。从自己的性格着手，改变那些极端强势的展现温柔、居家等女性魅力，让老公对你改观。

        

        男人出轨，女人决不能把责任全部推到他身上，而是要反思自己的问题，学习正确应对负面情绪，同时加强自身改造，如此才能挽回老公的心。