挽回爱情之调整心态

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   分手后，由于被深爱的对方否定自己，甚至厌恶自己，选择离开的方式对待你，其实无论是你或者哪一位，难免都会感觉犹如世界崩塌难受至极，我明白这种感受。

  很多人选择用消极自己，麻木自己的方式逃避分手的悲伤。但既然选择挽回请不要沉浸于怨天尤人的生活了，把自己的心态放正，在挽回她以前首先要调整好心态，才能把自己更美好的一面展现出来，在行动中获得最好的挽回效果。

以下几点希望能帮助你调整出最好的心态：

一、保持乐观

  试想一下，“你喜欢跟一个整天哭丧着脸的人整天待在一起吗？”其实我知道，你不喜欢，也并没有人会喜欢。在分手后，有很多人以为只要保持诅丧的态度，显得足够的难受、悲观、懦弱的表现就足以让对方不忍心跟自己断绝联系，可是我想你知道，你换回的只是她出于对你的怜悯，同情，而不是最奏效的治愈复合。

  我们常说“伸手不打笑脸人”其实是一样的道理，你现在需要努力的是乐观开朗去面对，撇开所有负面情绪，笑容总会治愈伤口，其实也会减少她对你介怀的态度。

二、坚信自己

  分手后总想着“她还爱我吗？”“她已经习惯没有我的生活了吗？”“她有跟别的男人出去约会吗？”离开短暂的日子，这些患得患失的问题不断重复于脑海，甚至自己忍不住去翻她更新的微博，朋友圈的动态，对于她所有的一举一动加以设想对自己否定。

  这些都是不理性的假想跟行为，只会加深自己的痛苦，打击自己的信心。比其更重要的是需要肯定自己，也许你会被对方不止一次的否定甚至自己也在怀疑自己，但其实一切所有的担心问题只是反面折射的效果罢了。

保持自信，从容稳重的生活态度，例如可以多点读书，参加户外活动，扩展自己身心，让自己的心态慢慢调整好。

三、不计较、不争辩

  有句歌词唱到“错过，我们都有过错”一段感情出现的分歧，无论哪一方选择放弃，其实两个人都有不同程度的责任。选择挽回她，你必需要理清自己自身的问题和矛盾点，但是与此同时你也在想“她并不是没有错，难道全都怪我么”

  其实爱情根本没有谁对谁错，选择不计较不争辩，包容也是爱她的方式，气度是需要自己调节。争论只会让对方更加对你反感，怀疑你的气度。多点想一下她需要的究竟是什么，对错真算不得什么，重要的是你爱她，你认为值得。

  希望以上几点基本的心态要点，能帮助到你在挽回爱情的道路上先踏上美好的一步。笑容会传染，美好的心态也会影响到别人，在你以后挽回行动的时候也事半功倍。作为一个优质的男人，懂得调整心态，整理自己，然后为了自己的幸福争取吧！