让自己过不去的是自己的思想

娜娜

我和男友已经分手一个多月了，我也被调到新的地方上班。我自己也告诉自己真的要开始新的生活了。

去了新的环境，同事也不错，自己过得还可以平平淡淡。

偶尔会想他，但偶尔感觉自己真的放开了，心里很轻松。一阵一阵的，很苦恼。

不过每当想起他和我分手有一条理由是因为和我在一起不是很快乐，我心里会难过，因为我今年刚上班整一年，工作不是很如意，整个人有时不在状态，所以有时容易和他抱怨这些。

我是个要强的人，我把工作看的很重，容易把工作中的情绪带到生活中来，带给他负面情绪。我知道这样做他不开心，我有时就憋在心里不说。

我承认和他在一起也不是很快乐，没有很甜蜜。

我总是这样想如果当时我能处理好自己的负面情绪，两个人在一起的时候，自己开朗些，能多好。

我也知道两个人不合适，他不是很喜欢我这种类型的女生，不够欣赏我，分手是对的。

这些道理我懂，但我还是有时想到他和我在一起不是很快乐，我就觉得愧疚。

我还会想如果过一段时间我变得很优秀了，还会不会有一丝的希望。

我没办法控制自己的思想，总是纠结。

我该怎么办？

阿雅

既然选择重新过新的生活，这已经就是一个很好的开始了。其实你现在需要的只是时间。你说你刚刚被调到一个新的地方上班，其实这个是一个不错的条件，除了工作之外，你可以出去走走，熟悉熟悉这个地方。或者在下班之后，可以去报个班，上上课，充实充实自己，对工作也有帮助。偶尔跟新的同事聚聚也是不错的选择。其实忘记一个人是很难的。即便想忘，但每个人都是有感情的。所以，不要马上就非得要忘记，你可以一天放下一些，一天放下一些，时间一长，再加上让自己的生活充实，转移了注意力，总会忘记掉的。