我现在该怎么做？

无爱无伤

我们分手了，可是我很爱她，看到她的一切都想拥有，有天好好的和她说了，她说我现在不想耍朋友，很累，你给我一点空间，其实主要原因还是我粘的太紧，她感觉到很累甚至一看到我就莫名的发火，她说，不要和我说这么多，自己改了再说，我说害怕最后你喜欢谁谁喜欢你你们在一起我失去你，她说你要对我们能在一起要有信心，你对我的好我知道，我选择爱我的也不会选择我爱的嘛！现在我每天没有联系她，因为害怕她反感什么的，只是每天发红包给她，她每天也是接受了的，我们可以还是工作上面可以见面的，平时我真的不知道怎么做才可以慢慢缓解才可以换回！这种情况大家给点意见吧，我该怎么做？

无爱无伤

补充：七夕说送花送衣服，衣服她也试过了很喜欢，只是太贵800多，她不能接受，也想到了我会给她买，就给我说我什么都不要，买来也不要，所以没送，七夕但是还是打了520得红包给她，她也接收了，回复我你给我这么多会吓着我得，然后也没有其他说什么了，我们工作在一起，有时候还是可以见着面得，现在真不知道是联系还是不联系，我害怕联系她烦，也害怕不联系会慢慢疏远，我的目标是挽回，老师我该怎么办？

陈德宇

首先，你可以好好审视一下对她的感情。你的内心充满了恐惧，所以放不下，你可以好好感受一下内心害怕分离，害怕被抛弃的恐惧。
在感情中，如果过度依赖，确实会给对方造成压力，自己给的爱却不能给对方快乐，这让两个人都难受，这点很多感情里面都有，需要慢慢磨合的。
再者，你可以感受一下她是否爱你，如果你做的那一切她一点都不感动，那你应该反思一下是否值得继续。
最后，现在该怎么做？慢慢找回自己，做自己的事，过好自己的生活，慢慢冷落她，因为她可能习惯你对她好，她没有意识到你的好，这样给彼此一点时间空间，让感情沉下来，看清楚。
希望对你有帮助。

简单

你好，在感情中患得患失是很容易失去女友的，你这种状态说明对你自己也很不自信，女友是希望有个懂她的人，说明你在这些方面需要改进。

林佳言

既然知道不该粘她，那么就不要过于主动去联系她。
有一点我不是很清楚，为什么你要每天发红包给她，为什么要这么做，她如果不想和你在一起，为什么又要接受你的红包，说实话我不是很能想的通！一般的思维是，如果她不想和你在一起，那么她也不会接受你给的红包。
具体该怎么做，只有把你们之间的事情进行详细的了解后才能给予你客观的意见和建议！

米菲

发现你把整个重心都放在了她的身上，那么自己的位置又在哪里呢？压缩掉吗？看了你的帖文，发现你的性格有一定缺陷，即没有择中与辨别性，发现你的描述里生活除了爱就没有的其他部分，因此请你停一下，好好想一下，一个男人无心工作、没有自己生活的部分、没有朋友的部分，会获得一个女人的爱吗？
你与女友是怎么认识的？你们恋爱一年，你们的年龄是？你们恋爱的情况双方父母知晓吗？他们是什么态度和看法呢？（由于你的帖文描述介绍不多，现暂时推断你为男士）