挽回之如何走出失恋

荷洁

       失恋后，大部分人表现出来的状态都是对身边的事物提不起任何兴趣。整天想着如何去复合如何去挽回。但却没有认识到自己现在的状态是吸引不到对方，甚至会让对方反感、逃避你。因此，在你打算挽回前，首先应该走出失恋的状态。

       在失恋后，为什么你会觉得世界变灰色了，甚至崩溃了。这时因为你把他当作了你的精神支柱、寄托，感觉失去他，工作、挣钱等一切好像都没有意义，容易封闭自己。要走出这种状态，可以从以下几个方面尝试。

       丰富自己的生活

       也许你觉得失恋了，对什么都提不起兴趣。但在恋爱中，肯定或多或少有一些事情你们打算去做、规划去做而因为种种原因没有去完成的，恋爱中没有完成，并不阻碍你现在去做，可以规划一下短期、长期的目标，做一些他想做但没有做或自己想做的一些事情。

       比如健身、学习厨艺、考车牌、旅游、尝试新的外在造型等等。也可以多做一些自己兴趣爱好的事情。

       做的过程会让你保持耐心、向上的心态，而当目标完成时的喜悦亦能让自己更加阳光积极。不断去丰富自己的生活，尝试各种事物，就可以起到转移自己注意力，而且还可以令自己的价值不断提高。

       扩大自己的社交圈

       丰富自己的生活，可以让你转移自己的注意力，但当你静下来时，还是可能会想着对方，心态可能又变回原样。这时你需要扩大自己的社交圈。朋友、亲人、同事、甚至公司客户都是人际交往的一部分，在与其他人相处的过程中，也能让自己懂得更多的人情世故。

       扩大社交圈可以从自己的生活入手，比如：

       每个人都经历过在学校学习相处的时候，可以多组织同学聚会、联络旧同学，甚至教导自己的老师。

       在公司，多参加同事间的聚餐、活动。

       在家庭，可以与父母、兄弟姐妹（如果有的话）沟通尝试订立一个家庭日，当天专门处理各种家庭问题以及去进行户内或户外活动等等。

       失恋很痛苦，要做的是把它当作人生的一段经历。因此我们需要把它作为将自己生活变好的锲机。只有真正走出失恋的状态，享受当下，才能重新吸引到别人。

史朝阳

学会先放下