如何快速掌握NLP语言模式？

西湖月影残

现在，我就进一步的用例子来讲一下NLP的语言模式，主要讲检定语言模式和暗示语言模式，这两个模式的具体名称有不同叫法，大家不必拘泥这个名称。
检定语言模式是一种下切法，用来快速精准的寻找详细的资料。主要有以下几种语式（以下例子出自李中莹老师的《NLP简快心理疗法》，我没有看到有电子版本的word文档，这是以前我看书时的笔记，大家可以找这本书详细的看看，写的蛮好的。）
第一种语式——扭曲类语式：
猜臆式：“他想追求我嘛！”——“什么事使你有这个感觉？”
因果式：“你是能成功的，可是你不太听话了。”——“怎样不听话会使我不能成功呢？”
相等式：“你这么长时间都不打电话给我，不记得我啦！”——“如何只有打电话给你才能证明我记得你呢？”；“有没有人没有打电话给你，同时仍记得你呢？”
假设式：“不会又在骗我吧？”——“什么使你觉得我过去骗过你？”；“什么使你觉得我这次骗你”？
虚泛词式：“我们缺乏沟通。”——“你想你们怎样沟通？”（虚泛词）；“科学家认为……”——“这个‘科学’是根据什么标准和理论定出来的？”（单一价值词）；“这使他成为一次不幸！”——“用‘不幸’一词代表一个人，你指的是什么事呢？”（虚假词）
第二种语式——归纳类语式：
以偏概全式：“你没有一次做得好的。”——“在你的眼中，我真的是从来没有一次做得好？”，“照你这样说，我未来的几次也不会做得好了，对吗？”
能力限制式：“我不能这样便放弃。”——“放弃了会有什么情况发生？”（可能性）；“我一定要看电视才能睡觉。”——“你怎样使得自己睡觉前总想看电视？”（需要性）
价值判断式：“这是很笨的行为！”——“谁说的？谁定的标准？”
第三种语式——删减类语式：
名词不确定式：“谁都会这样想啦！”——“你说的‘谁’是指什么人？”（主词不明确）；“不要吃太多水果！”——“你指的是哪些水果？”（受词不明确）；“他是一个胜利者。”——“他的什么使他成为一个胜利者？”（身份词不明确）；“她找到了一个好丈夫。”——“他怎样的行为使他被称为‘好丈夫’？”（定义不明确）；“那正是一个不太方便的时刻！”——“对谁不太方便？”（形容词不明确）
动词不明确式：“这件事很难处理。”——“这件事究竟怎样难处理？”（动词不明确）；“他很自私！”——“他怎样做让你觉得很自私？”（副词不明确）
简单删减式：“我很不甘心！”——“你不甘心什么？”
比较删减式：“我表现得很差。”——“与什么比较？”
大家可能比较迷惑，检定语言模式，不就是问一个问题吗？有什么好学的？其实，关键正在于此，对方说一句话，你可能能问出好多个问题来，但是哪些问题才最终对问题的解决有好处呢？哪些问题才能对维持你和对方的关系有促进作用呢？这就不是随便问个问题就能做到的了。而检定语言模式的作用正在于此，它能帮助你直指核心问题，问道最要害的地方，让你一针见血的得到最有价值的资料。这正是检定语言模式的可贵之处。
以上的问，只是检定语言模式的初级用法，更高级的用法则是你在头脑中问自己，然后直接给出回答。这样的效果往往会让对方感到震撼。
比如，以能力限制式举例：“我不能这样便放弃。”——如果你直接问，“放弃了会有什么情况发生？”这只是检定语言模式的初级用法，虽然很有效，但是下面我会告诉你，其实还可以更有效。
更有效的方法就是你直接倒推对方说这句话的意图，而不问他。
比如，能力限制式，顾名思义，就是说话者的内心对事情的合理性或者可能性有一些错误的信念，筑起框架去限制自己，在说话中表现出来。这些限制框框使得说话者看不清事情可以解决或者突破，因而陷入思想困境之中。明白了这点，你就可以知道说话者此时的处境，你就可以主动的帮他去突破框架，而不需要“问”这个步骤了，或者你可以问自己，“对方放弃了会有什么情况发生？”然后你主动寻找帮他解决困境的方法。
对比一下问与不问的效果，区别非常大，问了以后再解决问题，相当于在治疗的层次，也就是NLP的传统用法，而不问，你直接帮他“下切出本应由他说出来的资料”，其效果就像“心有灵犀一点通”一样，会形成非常默契的感觉。
我在第一篇帖子里就说我不是PUA，也不会说多少有趣的话，可是我的女朋友跟我感情很好，我自认为的一个原因就是我能非常快速准确的明白她的话的意思，这种默契的感觉正是使用检定语言模式带来的好处。这就是把NLP用在生活中的一个典型例子。
第二个大家问的最多的是设心锚时的暗示语言模式，关于这个，主要需要看艾瑞克森的催眠理论，这属于NLP的源头之一，内容非常广，我自己也不太熟练，所以没有必要忽悠大家，呵呵。
下面我就把我掌握的比较好的，而且很有效果的暗示语言模式写出来。一般的书上是直接讲暗示语言模式的，不过以我的学习经验，这样不太好，所以下面的例子我都用了对比的手法，大家可以在对比中体会暗示语言模式的作用，这些例子大部分出自书本上，小部分出自网上，我只是改了一下讲述的方法，用对比的方法讲述它们，这样大家更容易学会，并能更深的体会暗示语言模式的作用。
一是：在说话中常常隐藏一些假设：
1.你是要吃饭还是要吃面？（暗示了你一定要吃东西）——不早了，你吃些东西吧。
2.你待会回去的时候是坐车还是打的？（暗示了你一定会回去）——时候不早了，你要回去了吗？
3.请看看我们店里哪样东西是你最喜欢的？（暗示了一定有你喜欢的）——你好，请问你要买什么？
4.你打算多快做这个决定？（暗示了你一定会做出决定）——你究竟能不能做个决定啊？像个男人好不好啊？
5.你到底爱我有几分？（暗示了你是爱我的）——你到底爱不爱我？
二是：使用反面提议，看似否定其实是肯定的：
1.在你没有做好充分准备前，不要出发。（其实暗示了你一定会出发，同时暗示你去做充分的准备）——你早点准备出发吧！
2.你不要太快的去决定。（暗示了你要做出决定）——你快点做决定吧！
三是：表面上是在讲第三者的故事，其实是在暗示别人：
1.每次我看到这双旅游鞋，我就会想到上次爬山的情景。当时快日落西山，我觉得相当疲惫，真想好好放松一下。正好又看到夕阳缓缓的落下地平线，这种昏黄的光线让我睡意更浓，慢慢的，我的眼睛随着夕阳一直沉了下去，即使想尽力睁开也睁不开。（有大量的放松暗示）——你试着让自己放松放松。
2.我有一个朋友，说2010年快要到了，他有很多新计划要开始做，自己也非常开心.（同样是在暗示）——你要好好做计划哦，知道了吗？
四是：刻意说的很模糊，这样能引起别人的共鸣，好像猜透了对方的心思一样：
1.我知道在你生活中出现了某些难关，你一定要找出一个适当的解决方法。（我不知道这难关是什么，但是你知道）。
2.努力工作吧，赚了钱就可以买很多你想要的东西了。（我不知道你想要什么，但是你知道）。
好，以上就是上次帖子后一些朋友问的最多的问题，我尽可能的答复了，因为时间有限，上面的文字没有好好组织，还请大家看的时候不要计较。
PS1：因为很多朋友都问NLP的基础问题，我不能一个一个的答复，所以先表示抱歉。同时，因为我学习NLP过程中做了很多笔记，有部分是电子word版本的的，有一部分是手抄的，所以这些朋友如果要的话，我会在近期把这些笔记全整理成电子版的发在泡学网上，对各位朋友学习NLP很有好处。也有朋友跟我说其实你没必要一次发这么多，可以分成几篇发，这样赚泡币赚经验币要比现在更多，我问他，你是要“有经验币没女朋友，还是要有女朋友没经验币？”或者正如NLP的“两者兼得法”所说的，总有第三种方法，总有第三种可能，那就是既要女朋友，又要经验币，我想，对于我们大家，这是最好的信念了！同样的话我也跟各位朋友说，还是第一篇帖子就说的，各位朋友不要痴迷于虚幻的东西，一定要多去实践。等你有了真正的经验体会后，我的帖子才算没白发。
PS2：同时，大家又要尊重每一段感情，好好的经营每一份感情，不管你是男人还是女人。泡学网是渡你走过感情难关的一片绿舟，而绝不是让你走出困境后却限别人于困境的。这样不好，感情需要的是真诚，所以，我也强调NLP的泡学用途在于让你的感情更顺利美满，而非去单纯的为了泡而学。也只有这样，泡学网才会越办越好！
PS3：除了整理出笔记外，如果一些朋友还有其他建议，或是有什么要求的话，可以写在回复里，我会集中在下一篇帖子里，估计下一篇的帖子内容会很多很多，虽然时间有限，但我一定尽力而为。