该如何救赎？恳求你们帮帮我

温酒

我是个23岁本科还在读的女孩。去年我考到一个一流学府学习交流一年，去年9月份刚开学，我无意中任何了一个本校的在读博士，他从一开始就很热心地给予了我很多的帮助，后来意识到他想追求我，我主动找他说明我有一个在一起4年的男朋友，是我的第一个男友，我们感情很深，准备毕业就结婚。他并不放弃，还是加强攻势来追求我，我当时觉得他喜欢我没有什么错，也对他之前的帮助心存感激，所以没有像之前对追求者那样很断然地划清界限，而是还想和他保持普通朋友的关系。我当时刚从国外呆完4年回来，觉得这所一流学府的人应该都比较单纯，没有什么防范。     

事情发生在去年中秋节，我从男朋友家看他父母回来，他非要坚持去火车站接我，当时回到学校很晚了，我也挺感动挺感激的，就说，累了一晚上，咱们在水池边坐坐喝喝酒聊聊天吧，这在国外是种很正常的交流方式，虽然在国内看来大晚上单独和男生喝酒不是个妥善的举动。一是因为我是个很爽快有些男孩子气的女生，男友对于我的人际交往向来很开明很支持，以前在国外也会和好的异性朋友这样做，从来没有发生过任何不妥，当时没有觉得有危险性。   

他因为胃不好，没怎么喝，我喝了一些，加上太晚了，又坐了一天火车又困又累就睡着了，朦胧中感觉到他开始侵犯我，我记得这个事情，但是当时就是无力反抗，后来在他把我送回宿舍，我当时又困又迷糊，但是还有一些意识，我没有对他做什么，但是他对我有了更进一步的侵犯，刚开始我么反应很迟钝，后来就在拒绝他对我的触碰，到关键的时候我一下子清醒过来，我说我只属于我男朋友一个人，我不可能跟你发生任何关系。他当时虽然在很难控制的兴头上，但是还是停止了，没有再做什么。   

这个事情发生后的一段时间，我比较煎熬，当时对我的人生观价值观产生了不小的影响，我自责自己的幼稚，把所有人都想得太单纯。后来也就慢慢不去想了，但是从今年4月份开始，事情突然开始侵袭我的内心，我不知道为什么，我变得无比痛苦，懊恼，自责，悔恨，我连续一个月每天都会哭，噩梦纠缠，睡梦中惊醒，不敢去想细节，更不敢去想和男友甜蜜的过往。我把这个事情告诉我妈妈和男友了，隐去了他去我宿舍这段，但是关键的事实我说了，我收到侵犯了，他们都表示很理解，男友甚至没有去问细节，几乎没有生气和责备，还一直在劝导我安慰我。

Duck

主要就是在轻信他人的前提下遭到了异性的侵犯。对此，你十分内疚自责，认为是自己的不谨慎导致了这样的结果，你觉得自己不够完美所以没法面对现实。
其实，人的一生中总会遇到各种各样的灾难或困难，也会遇到很多意想不到的事情。我们不应该被困难或灾难吓倒，而是要站起来继续好好生活。假如你因为那件事而感到自己不够完美，那么，如果你是遇到了车祸呢？如果你因为车祸而变成了残疾人，你是否认为自己还有权利追求自己的幸福？其实道理都一样。你遇到的也是应该一个意外事件。当初固然是你缺乏谨慎的态度，但更重要的是难以预料的危险，这就像是车祸一样。对于这样的事情，你大可不必如此内疚悔恨。你可以总结经验教训，但没必要自怨自艾。只要你能鼓起勇气，就能让自己继续自己正常的生活。