失恋了应该怎么办

情感顾问

并非每段感情都完美，所以总有爱情在盛开过后慢慢凋零。失恋过后，随之而来的是压抑，大脑一片空白，接着就突然觉得喘不过气来。

有些朋友，在失恋过后，才懂得如何珍惜，所以经常会悔恨不已，经常质问自己：我怎么没好好珍惜呢？当初怎么没发现这个伴侣如此优秀呢？

悔恨、悲伤、痛苦、失落……种种情绪夹杂在一起，失恋了应该怎么办呢？

现在也许你很难过，非常悔恨自己没有珍惜，但是如果你想一想，当这一切都过去了，你肯定会觉得，原来这些都不事儿。

所以请在心中告诉自己，不论你如何努力，爱情都不会倒带，你们很难再回到从前了，请不要再沉浸于悲伤了。
失恋了应该怎么办呢？

首先，大哭一场吧。

可能有人会说，我在失恋后，一直哭一直哭，感觉对于我来讲，哭泣不再是宣泄，而成为了一种习惯。分手后悲痛很正常，毕竟如果没有真心相爱过，那么也不算是失恋；而分手后心痛不已难以忘怀，这是失恋的正常表现，毕竟彼此相爱过。

所以，给自己规定一个时间吧，在这一段时间里，我会放声大哭，不在乎任何的事情。当到达规定的时间，让自己的哭泣结束。

还想哭怎么办呢，一定有人这样问。

如果这时你还想哭，接下来，不妨先断掉属于你们的联系，丢掉属于你们的纪念物品。
拉黑qq，停止微信、微博等社交工具上与对方的互动吧！
丢掉属于你们的纪念品，睹物思人这句话有一定的道理。

若是真的没有机会了，那就不要想着复合了，毕竟覆水难收。越想对方，越是让自己悔恨交加。为何一定要让自己徒增痛楚呢？

断开联系吧，断开念想吧。只有不见，只有断开联系，才能让自己最大程度的不再想对方，这样才会让自己不再难过。
失恋了应该怎么办呢？

爱情失意了，不代表你友情破裂，更不代表你失去亲情啊。
所以，如果你还是一味的悲伤，不妨找一位亲密的朋友，跟朋友倾诉一下你的痛苦。真正朋友就是这样，在你最需要帮助的时候站出来，给你肩膀陪伴你。

如果还是难受，不妨寻找家庭的温暖。其实很多时候，我们容易让爱情高于亲情，这样反而会忽略了亲情所在，这也是为什么在失恋后，人会无比痛苦的缘故。享受亲情，让自己重新感受的生活的喜悦吧。
失恋了应该怎么办？

如果有空闲时间，不妨放纵自己一次。
你是不是经常有想做，却因为处于恋爱的缘故，一直没有全身心的投入呢？

比如一次单独旅行。
背起行囊，在旅行中，好好照顾自己，让自己感受旅行带来的新鲜刺激同时，慢慢的你还会发现，原来一个人的生活同样美好。

没有他/她的陪伴，你的生活同样丰富多彩。
难道不是吗？

一起看流星雨

如果累了，就放纵自己。但是放纵要有一个期限！

你是个好姑娘

失恋还不是要继续生活。。  收拾心情吧