男朋友出轨，我该怎么办？

以菡

理想的爱情状态，是学会独立，是两个人的时候有彼此，一个人的时候有自己。现今社会的爱情，男朋友出轨的这种事情已然变得司空见惯，当这些事情发生在你身上的时候，肯定会有很多人和你说趁着还没结婚，早散早好，不要浪费自己大好的青春年华。

相信是否该散，还是该挽回，你内心也有答案，这一点我就不再进行过多的阐述，现在我来阐述当我们遇到了男朋友出轨的事情后，我们到底该怎么样才能走出被背叛的阴影，并尽量快地处理好自我的情绪困扰，最重要的是学会放下执念，找到自我并提升自我。

找回自我。就像我开头所提及到的那样：“理想的爱情状态，是学会独立，是两个人的时候有彼此，一个人的时候有自己。”当你男朋友出轨时，如果你个人的情绪就全都被对方的一举一动所牵动，你就已经不是你自己了，这是很多女人在恋爱中会出现的行为，也就是我们常言道的恋爱脑。每当这些女人爱上一个男人，她就会让自己全身心地投入，进而导致失去了自我，最后就落得被对象抛弃的结局，因为没有人会喜欢上迷失自我的人。

因此当你遭遇这样的事情后，首先要明白自己想要的是什么，其次是和欣赏你的或者志同道合的人做朋友，多和朋友沟通，多换位思考，想要的东西没有固定的答案，因为随着年龄增长以及对自己的定义和要求都不同。在成长中找答案，最终的自我在你的心中。

提升自我。当你找回自我后，你就需要去提升自我，那么如何提升自我呢？在很多时候，我们之所以无法走出情绪困境是因为我们自己不断地自我暗示，你就需要依靠别人的帮助来走出情绪困境。就像是一个著名的心理效应一样：“我说你行，你就一定行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”提升自我可以通过不同的方向，我们需要的是去定好大框架，不断完善自己的内心。你就是在提升自我的路上前行。

想要成为更好的人，就是要永远保持热爱，对自己的生活、工作、人生以及这个世界多一点热爱，就可以多一点期待，有了期待才会有前进的动力，才可能成为更好的自己。