如何控制自己的需求感

纪杰

人都有一个惯性思维，就是当对方跟你分手之后，常常会有一个失落感和空虚感，或许是你习惯了有他一直在你身边给你安慰、关怀和照顾，他的离开让你觉得很不自然，心里空荡荡的，你越思念他，就是越在乎他，后悔当初怎么和他分手了，后悔莫及，你就会想去挽回让他重新回到你身边。
在挽回的道路上，除了要找到方法和技巧之外，心态也很重要，在挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验。在挽回的时候，最重要的是要尊重对方的心理需求，不能做勉强对方的事，不能因为自己想要复合就不顾虑对方的感受，给对方造成心理的骚扰和压力。这个时候就要控制住自己的惯性思维，降低自己想需求感。



一、容忍忍耐。
很多人在分手之后，不习惯、不接受对方的离去，基于内心强烈的需求感，产生复合的想法就会越来越多，因此，不断地给对方打电话，发邮件，但是这些行为在对方眼里就是一种压力是骚扰的行为，这种只顾自己的想法不管别人感受的人，给对方一段时间缓缓，同时也给自己休息一下，在这段时间内，好好想清楚你们分手的原因，该怎么去改进缺点，重新去吸引对方。



二、真诚认错，不要争辩。
人的潜意识里都有一种叛逆和怕被否定的心态，特别是在分手的时候，面对对方指出自己的错误，会很自然的去寻找反驳的理由，去合理化自己的行为，这种行为在挽回过程中是最愚蠢的也是错误的，若你爱着对方，想要去挽回你们的爱情，就应该理性的对待自己的缺点，不管是谁的错误，都应该先承认错误，等彼此冷静再好好沟通，这才是解决问题的好方法。



三、充实生活，创造良好的形象。
对方为什么会分手呢？肯定是有原因的，只是你在跟对方相处过程中没有去重视，或者他不喜欢你以斤斤计较，说话不成熟，做事不稳重，行为不够大方。此时，为了挽回你必须要改掉以前不让人喜欢的缺点，提升自己的能力，充实自己的生活，让自己变成一个成熟稳重有魅力的人，展示良好形象，二次吸引对方。


因此爱一个人，就应该尊重心理需求，尊重对方的爱好，懂的对方想的，只有当你的改变能让对方看到你的努力和用心时，对方才会感动，也会回到你身边。