分手后，怎样聊天才不会掉进“坑”里

刘凤雯

很多刚分手的学员会来问我，为什么自己只是像平常一样关心TA，TA却反感到直接把我给拉黑了？

我想问，你真的会聊天吗？

两个人刚分手的阶段，情绪上还是非常敏感的，也许对方正是因为你平时跟TA的沟通方式不当，而你也一直都没有做任何的调整来改变你们的相处模式，现在，对方已经跟你提出分手了，你还是没有任何的改变，这个时候敏感的TA就对你产生否定心理了。你做任何的事情，无论好坏，在TA看来都是无法接受的。你越是解释就越像在狡辩。所以，在这个阶段，你要做的是学会趋利避害的去聊天，尽可能的站在对方的角度想问题，让对方感受到你的用心，才有可能扭转局面。

那么我们就来说一下，分手后，怎样聊天才不会掉进“坑”里。

1. 避免过多的提起自己犯过的错误

很多人分手后会以主动承认错误的方式来挽回对方，开口不离“我错了”！并且把所有的错都大包大揽在自己的身上，甚至有些不是你的问题，你也去低姿态的迎合对方，为的只是让对方回心转意不离开你。要知道，你多余的去提起自己所有的错误，只是在提醒对方回想起以前不愉快的过往，你身上这么多的问题，加上你的低姿态，只会让对方更加确定跟你分开是对的。

所以，类似道歉的话，真诚的说过一两次就足够了，千万不要在过往上做过多的纠缠。

2. 无法摆正自己的位置

两个人既然已经分手了，最好的位置，就是先做回“朋友”，让大家都有时间和空间歇一歇，冷静一下。但仍然有很多人在分手后不能接受自己的“新身份”，在跟对方聊天的时候，还是像恋爱时一样，称呼对方“老公、老婆、宝贝....”你这样称呼对方，其实会让对方感觉到你不能失去TA，会给TA造成很大压力，并且也是一种低价值、高需求的表现。很多人失恋后之所以难以挽回对方，往往是因为自我需求感太强了，分手后跟对方相处找不到平衡点，对方感受不到和你所处的高度是平衡的，那TA就只能保持戒备，一个对你有戒备心理的人，怎么能越聊越好呢？

所以，在分手后，千万不要还自以为是的以另一半的身份自居！适当的降低自身需求感，少说多做，多展示自己改变后的、优秀的一面，对于挽回才会有帮助。