挽回女友，这种情况怎么办？

老哥哥

本人情况:
【职业】：　学生　【年龄】：23　　【教育程度】：研究生
【年收入】：（月工资×１２，学生不填）
【体态】：身高:　170公分；体重:　120斤；　　【容貌】：5
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对方情况:
【职业】：　老师　【年龄】：23　【教育程度】：本科
【年收入】：3~4W
【体态】：身高:　160公分；体重:　95斤；　　【容貌】：5
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【两地相距】：异地/一月见一次
【相识途径】：朋友认识
【恋爱多久】：半年
【亲密程度】：牵手、亲吻、抚摸
【分手原因】：没感觉了
【分手多久】：一星期
【分手后采取过什么措施】：求她
【现在是否能联系】：不联系

       我在外地读书，她在家乡工作第一年，我们是同乡。我们认识了4年多，以前追过她被她拒绝了，之后断断续续联系，半年前关系慢慢升温，开始了异地恋，我算是初恋，她不是。这半年打电话网络上联系还好，见面的时候我过于规矩，和她没有什么亲密的行为。上个月见面一起坐车回家，在车上靠着我肩膀睡觉，我也搂着她，没做其他的事，下车后她突然刻意和我保持距离，过马路搂她腰她跑开。这次见面后她对我的态度变得冷淡，前几天提出分手，她说我在见面和网上聊天的感觉不一样，和我相处感觉像朋友，很累。我去找她聊，她说不是一时冲动，思考过才做的决定，虽然我很舍不得，但觉得不想勉强，算是答应了，之后我们没有删除联系方式，彼此的动态都能看到，只是不再联系。
       分手第二天她在网上（她不知道我能看到）发状态说突然间失去了很珍贵的东西。她这是什么意思，我还想继续和她走下去，我该怎么做？几天后是她的生日了，我是否要做点什么？ 大家帮帮忙！

慕容晴

首先异地恋是最容易出现问题的，想要更好解决这个问题，首先解决异地，因为当她需要的你在身边的时候，你却不在，你给不了她要的安全感，在你身上也找不到依靠。异地恋让她没信心跟你走下去。“突然间失去了很珍贵的东西”证明她对这份感情很重视，可是也不得不去分开，所以纠结！你想继续跟她下去，就要让她看到你的改变，让她感到足够的安全感。让她对你有信心。而不是只是送送花，发发短信就能搞定的事情。

老哥哥

我跟她说过毕业之后是回家乡去的，她也说过距离不是问题，但是她就是对我没感觉了，可能她觉得我不会谈恋爱，没有给她恋爱的感觉，没有处理好我们之间的矛盾。我会去努力提高自己，但那这段时间要以朋友的关系相处着吗？