初恋让我无法释怀，我怎么办

青花

过去的纠缠，使她跟我的关系撇得很清。近半年没有见她，心里还是放不下她。感觉自己心态发生了很大的变化，无助、痛苦、绝望----我自己这些都是负面情绪在作崇，我也不想把这些情绪带给身边的朋友，。我也知道女友很难回到自己身边了，但会不由自由的把她的影子带到生活中，特别是去两人去过的地方，就会想到过去的点点滴滴。有时很想远离这个在一起待过的城市，这是一种逃避心理吗？（个人感受：有一次去另外一个陌生的城市时，身心从未有的轻松自在）请问我该如何调整个人心态、如何在这样一个有过美好回忆的地方踏实的奋斗？还有每当想到女友跟其他男人在一起时，心里会特别难受。请问我该如何释怀了？

奥图

当您真正找到了自己的时候，这些都纠结于伤感都能够快速地消失的。
您现在的状态是主要是源于一开始的恋爱，您的心态就不太正吧，过于投入，投入到了完全失去了自我，找不到了自我，当她离开的时候，感觉您自己的自我也被她带走了，因此长期走不出来。