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分手后做朋友挽回迟迟没进展,该怎么样突破?

2021-7-6 18:31| 发布者: tech| 查看: 1487| 评论: 0|来自: 挽回学院

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摘要: 分手分为冲突期,波动期,以及缓和期
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     分手分为冲突期,波动期,以及缓和期


  冲突期:两个人刚刚分手之后,情绪激烈的那段时期,如果是愤怒大于悲伤,有可能会采取极端的报复和攻击行为;如果悲伤大于愤怒,则有可能成为跪舔的纠缠行为


  波动期:平稳度过冲突期后,两个人的感情有可能会出现转机,不然则会持续变得恶化的动态平衡状态;这就取决于你们两个两个人之前情绪有做很好的处理,是否有把负面的情绪堆积在两个人之间,形成“情绪闪”


  缓和期:两个人的关系维持平衡,无论是彻底分手也好还是已经复合也好,局面都会趋向于一个固定的结果了,所以你们的关系会比较稳定,但其实却还在变化当中


  情况不容乐观,等待只能换来结束;反过来说,现在两个人的关系还没有打下死结,依然可以有再度从“朋友”变成“情侣”的机会


  之后所有做法的基础:一定要放弃讨好对方


  1.禁止一切口头上提及复合的事情,同时也禁止一切口头上暗示复合的事情,做好你现在“朋友”的人设,不要表现出过多的欲望


  2.禁止在互动上索求对方的陪伴,忍住想要和对方多待一会的冲动;聊天和见面都要保持克制,该结束就结束,不故意延长


  3.禁止在精神上要求对方的安慰,特别是自己有负面情绪的时候,点到即止


  4.启动对自己的包装,多对自己下功夫,让自己看起来生活得很好,很优秀


  5.启动正常或更高位的聊天模式;主动聊天同时也主动结束,敢于让对方感觉到不开心,感觉疑惑,通过聊天造成反差感,造成新鲜感


  你可以想象成你们两个人站在平衡木上面,一边是成为恋人,一边是成为陌生人,只要你一旦往恋人方向猛冲,那么为了平衡,对方一定会往反方向跑去;但相反的,如果你能稍微撤回退一点,那么对方就会神奇的往恋人方移动,但这不是让你直接和对方断联,断联的意义在于重新定义关系,以及缓和双方的情绪,让双方能够有一个新的切入点重新接触,不要为了断联而断联


  突破朋友区,需要你有正手和反手两面的进攻


  放下心锚,勾起回忆


  在你们的聊天中触及以前共同的生活经验;比如:“上次去你们学校的时候,又看到那家烤肉了,准备过几天带朋友来吃”“帮别人问一下,你还记得我们以前去的游乐园多少钱吗?就是离市区很远的那个”比如:以前一起进行的活动,吃饭、旅游、互动等共同行为,但在提到这些地点时,不要带着情绪,现在是勾起一个引子,只要是你们一起去过的地方,对方意识里一定会存有记忆,情感上的肌肉记忆


  但如果你说得太多,想表达的欲望太强,反而会让对方进入戒备的状态,表面上随便迎合一下你,转头就会忘掉这次谈话;但相反你只要点到即止,无需多说,就算当时对方没有感觉,也一定会开始回忆你们以前


  正面吸引,制造反差


  聊天的时候不能完全和以前一样,在很多地方要体现出一些暧昧的情景,让对方一下子精神恍惚


  制造默契感


  比如:对方“(聊天内容)+(表情A)”


  你“(聊天内容)+(表情A)”


  对方“(聊天内容)+(表情B)”


  你“(聊天内容)+(表情B)”


  千万不要小看这一个细节:模仿对方发的表情;心理学中有一个镜子效应,当两个人的行为相似时,会产生出更强的亲近感,对方点头,你也点头;对方笑,你也笑;对方发表情A,你也发表情A


  会让对方有一种原来我们两个这么有默契的错觉


  制造亲密感


  亲密感是恋人之间特有的氛围,与朋友则没有;在聊天中制造出亲密感其实非常容易,你们之前一起的时候有很多亲密的行为,这里就说在聊天上的:一开始可以发一些可爱的表情包,一些抱抱的表情;接着可以发一些搞笑或搞怪的表情,然后可以发一些正经的,又带有强烈暧昧感的表情;同时,在不同场景上也可以发一些即恶搞又带有暧昧的表情包


  在对方伤心,需要安慰,或者在和你抱怨、倾诉的时候,一定要大胆的,毫无保留的发出你安慰的表情包,最好是一些你以前经常对对方用过的;如果对方不排斥,你的机会就越来越趋向成功,但这一方式的关键点不在于你怎么说,在于对方怎么回应,对方的回应会分为三种:


  高兴(顺势、顺氛围):这个时候说明对方也很喜欢现在的暧昧氛围,你们的关系已经开始突破朋友关系了,加大力度就可以了


  平淡(无特殊反应、无视):这个时候说明对方没有感觉到暧昧,需要再找到对方的点,但也有可能在刻意回避,那么就要采取镜像模式,对方装没看到,你也要装没发,然后再次调整,再试探


  反抗(感到不适、禁止你发送):说明这个时候的对方还是很敏感,你们之间依然有残留情绪没有处理完,这个时候一定要往回退一个档次,不要硬发;但也不能停止,你要有自己的立场:既然是朋友,为什么不能开玩笑,没必要这么敏感


  但整体来说,你还是得柔和一点,不能过于理直气壮,不然就会有点强盗逻辑了,太过了就会把对方逼走;但在聊天上,其实你也能感觉得出能否复合;能约出来就更好了,约出来的技巧本质上来说和聊天的循序渐进+抛出心锚都是一样的,如果能聊天很开心很暧昧,约出来就是锦上添花;即时受挫,那停留在朋友身份伺机而动就行了


  改变+方法+决心,几乎所有的关系,都是可以挽回

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