【女，想挽回有四年感情的男友，有什么好办法】

问题描述：四年了，分手前一天还好好的。这半年我们异国，之前我爱翻他手机，因为总是没有安全感，他很烦，这次视频我翻了之后忍不住质问他，没想到他直接挂断了我然后说我们在一起生活会很累，然后怎么也不接我的电话了。他说没有信任了，再也建立不回来了。最早的一次吵架后他联系过他前任，那之后我就没有安全感，爱查他。

他说是他那次错在先，四年了我都走不出那个胡同，他最讨厌别人翻他手机，下次的我还是会翻。我真的没想到只不过翻一下手机他就能给上升到分手的地步。之前每次分手都不超过四天，但是冷战时间越来越久。还有一个原因是因为我们是不同省份的，未来去哪里一直定不下来，而我之前都表达出不喜欢他的家乡，不想去。可是我现在说我愿意过去，他说太晚了。是他不够爱我吗。刚分手后我拼命想挽回，他别的理由也说出来，说我的抱怨实在太多太多了，他想象不出以后工作辛苦回来之后还要来哄我，说每次回家我都没个微笑。这半年因为一些事情我的抱怨的确多了，可是我把他当作家人，就把所有的负能量全部倒给他了。

分手已经二十多天，之前我还发过去以前所有一起开心的照片，发了很长一段话表示想要珍惜，想来找他面谈，可是他说下次你再这么逼我我就删微信了。我现在到底该怎么办。跟他断联？断多久？可是已经过去二十多天了，虽然中间找过他。还有一个是分手那天我跟一个朋友说了，结果第二天他学校里那些人都知道了，人言可畏，传出来还是他怎么不好导致分手。他很火。他相信我没有这么说，可是他很讨厌别人八卦自己的事。我现在想找他朋友帮我出出主意，劝劝他，可行吗？又怕他觉得我在逼他。我该怎么办。

西蒙老师：找你朋友帮忙劝他不可行，你觉得朋友能劝的了他吗，否则的话也不会那么决绝分手了如果能劝回的。他既然不想让更多人知道，你找朋友更让他烦。

目前来说，不要着急联系，先找找问题，其实你的状态和心态都有是一种正常的反应，你觉得感情似乎到了那一步，所以，你毫无顾忌地倾诉要求指责埋怨，你会说，你的主管意愿是好的，但结果出了问题。其实是方式方法出了问题，在不该埋怨的时候埋怨了，在不该看手机端时候看了，他可能不是介意自己有什么见不得人的事，他也不会认为自己全对，但就是对你对待他的方式厌烦或者后怕了，觉得在一起可能不会幸福。

所以，他提出分手。你现在要做的是彻底意识到问题，意识到自己的一些方法方式，然后在尝试联系的时候，改变自己，不要害怕失去，要保持一个平和的心态，改变了自己的状态，去和他沟通自己的问题。不要求，不奢求，只是客观表述自己的变化。如果，他因此还是很反感的话，建议再缓缓，不要着急。要记住，只有自身变得更好，你才能收获更好的感情。

【男，被女友拉黑了，该如何挽回 】

问题描述：我和女友在一起两年，关系一直很好，但因为她家庭从小成长环境原因（她母亲生她难产去世了，她后妈来的时候还带了个哥哥，从小她就是在争吵里长大的），性格内向而且缺乏安全感。我们都是大学生，在学校很好，但每次放假一回到家里，她就会变得特别悲观和敏感。之前的寒暑假就经常会无缘无故地躲着我，但最后我都是努力去找她，最后解决了问题。前几天又说她不开心，说我不懂她，后来向我提出了分手。因为她之前就总无缘无故不理我，我真的忍让了很多，所以这次就真的分手了。可分手后我十分舍不得她，两天后就找她和好，结果她说分手了也想和我做朋友，近期没有恋爱打算。我太心急，又说了许多话想感动她，结果就被拉黑了。现在我知道不能心急，需要双方都冷静一段时间。但是她是个非常不主动的人，我有什么好的办法能让她主动加我呢。因为以她的性格，如果我再加她的话，被拒绝的几率很大

西蒙老师：你好，看了你的问题我发现你们都是学生，那么你不太能懂她是自然的，毕竟她的家庭情况与你不太相同，也有一些特殊性，因此导致了她内心的悲观与敏感的情绪加重，因而对你的要求也会格外高一些这也是情理之中。

现在鉴于她的性格具有内向和缺乏安全感的特点，推断她内心还是渴望关心与关怀的，只是不希望收到你的一味逼迫复合的这种做法，由此建议你与她保持固定的有规律的联系，尽量不要打扰她，静静地关注她的信息，在她需要的时候及时出现，等她的情绪慢慢平和下来了再进挽回。

【女，男友主动提出分手，但我很想挽回他】

问题描述：和男友恋爱三年了，是一个地方的，刚认识是实习的时候，由于工作的相处，彼此都有了好感就在一起了。当时我大三，他大四实习。在一起后，他面临毕业的抉择就去当兵了，所以我们开始了两年异地恋。那段时间联系很不方便，我也有点抱怨。终于去年他退伍回来了，回来后我可能比较想好好发展恋爱，弥补之前的缺失，而他事业心比较重，觉得目前应该事业为重，所以我们一周才能见一次，有时候我觉得他并不是那么忙，也经常和同事去聚会旅游之类的，所以我的脾气也越来越大了吧。对他可能有时候也比较任性，然后一些小矛盾积累后也没很好的解决。今年9月，我们那段时间也有几次小事闹得不愉快，后来他就慢慢不怎么联系我了。我们冷战十多天后，我主动找他，他说性格不合，长久以来都感觉比较压抑，并没有新欢，只是想现阶段做朋友。然后他就不会主动联系我了，我后来也偶尔和他聊聊天，没有特别闹和纠缠他，彼此也没删除qq，微信，一切联系方式都还在。现在，我也反思了自己之前一些行为和态度，但是不晓得怎么和他表达，想挽回他，但不知道该如何做，想尝试聊天，却不知道和他可以聊哪些话题？

西蒙老师：你们这种情况挽回的希望还是有的，他说的性格不合，其实是你们各自把对方和工作之间的关系没有摆在同一个地位，所以造成了认知不一样，你不能满足他的需求，就是尊重、关爱、理解，他也没有满足你的需求，就是陪伴、关心等。所以矛盾很多，情绪也得不到梳理，长期下来就跟压抑了。

建议你：

1.先不要着急，你后期的处理时理性的很好，而且你们的感情基础很不错，三年了，还经过了两年的异地恋，而且是部队，那么说明彼此肯定是深爱的。所以你挽回的希望很大。

2.你要深入去分析一下问题的原因在哪里，可能每个人的认知不一样，就会导致处理问题和看待问题的角度都不一样。