挽回总是难以成功？你知道心态对挽回的影响吗？

周云帆

    有人说过：爱笑的人运气不会太差，人们总是喜欢爱笑的人，爱笑的人通常积极自信，把快乐带给身边的人。没有人喜欢悲观消极的人，身上充满负能量的人总是使身边的人感到害怕，然后敬而远之，在挽回中也是一样，为什么你的挽回总是难以成功？你知道心态对挽回的影响吗？

一、心态对挽回的影响

    当你和相恋多年的恋人分手了，你陷入了悲观失望之中，一心想着要挽回对方，而你的心态还没有调整好，不恰当的态度只会使对方永远对你都是拒绝与防备，挽回也会难上加难了，现在我来分析一下心态对挽回有什么影响？

    1、负能量只会驱赶掉对方。情感专家康纳说过：挽回的时候一直抱怨只会让他离你越来越远。没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。但如果你觉得这样做你会好受点、不要结果的话，你再继续抱怨吧。在分开的时候，难受是第一反应，每个人都有这样的权利去难过悲伤。如果你想挽回对方，最应该将自己难过控制好。因为人们都不喜欢跟那种满身负能量的人在一起，会影响他们的情绪，像病毒一般的防备。

    2、积极乐观心态有吸引力。在分手之间那段时间，给双方一个冷静期，也正好给自己一个转变期。挽回时候你的心态占一个重要的作用，像一个调查证明过，心态乐观的癌症病人比心态晦暗的癌症病人存活率高很多。证明一个人心态积极乐观的话，对自己是有好处的，对双方关系再接近就有很好的开始了。

    3、自信是女人魅力的来源。一个有魅力的女人，更多是因为她自信，因为自信所以才能将自己的好的一面完全体现出来。如果一个女生畏畏缩缩的，胆小如兔，别人看你都不会留下深刻的印象，何况你连吸引他跟你一起挽回的感觉都没有，开始就会败下阵来。努力让自己多点自信，自信会带给你勇气，当你自信的走在他面前，有魅力的你就能将挽回的话语权掌握在自己手上了。

二、成功挽回的前提——良好的心态

    当爱情面临分手时，被分手的一方由于不能接受这突如其来的变故，往往会变得急躁，感觉好像世界都变得灰暗起来，所以他们在挽回时就会步入误区。如果你想你的挽回事半功倍，那么你就必须让自己有一个良好的心态。那么，挽回时应该如何调整自己的心态呢？

1、转移注意力，不刻意怀念

    分手后你情绪上的消极，这是可以理解的，但如果你的坏情绪不能及时得到调整，不能用积极理智的心态去实施挽回行动，那么它就会直接破坏你的挽回。要想让自己不被坏情绪所折磨，那么你就得让自己不要刻意的去怀念对方，也不要时时刻刻地想到自己有多么多么的不幸，把你的注意力转移到其他的事情上，你会发现，其实这件事并不能完全影响你的生活。

    转移注意力，意思就是你需要把你的注意力放在其他事情上。比如去学习一门新的课程，去培养一项新的兴趣爱好等等。不要让自己有太多的空余时间去不停地想分手这件事，只有这样，你才可以让自己的情绪得到冷静。

2、寻找并且享受与生活中的乐趣

    很多人在分手后都觉得好像生活已经失去了所有乐趣，没有什么能让自己开心起来，所以自己也就随之萎靡不振。但是，你必须意识到，如果你想去挽回，那么你就必须让自己振作起来，才能为挽回做准备。所以，你就得去发现生活中的各种乐趣，然后去享受生活，你的情绪才可以得到调节。

    要享受生活，你就要学会在生活中发现它的乐趣，比如：在闲暇时光做做瑜伽，让自己的心得到平静；养一个小宠物陪伴自己；多回家看看父母，多跟朋友聚聚，享受爱情之外的情感，等等。当你生活变得美好，你也就会更有魅力。就想挽回感情教父康纳所说：“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的，就算这个人五官并不漂亮。”

三、挽回应树立的正确心态

    分手后你想要挽回对方，你需要懂得分析自身的问题，尽管他口头上会说：我真的做了很多错事，我下定决心要改过来。这个口头上的承诺也许是真实的，但大脑的运转和回忆不是一下子就能把每一个细节都抛出来。所以，你说这些话的时候要结合你自身的情况，计划赶不上变化，再完美的计划也总会一丝的纰漏，而往往出错的地方都体现在细节上，从而导致原本你想要达到的的效果未能料所能及。

    举个例子说明，这个细节上的错误也曾犯在我的学员身上。她和她的老公正在为离婚的事情犯愁，她老公对她是极其抗拒的，反感程度极其地高，为了避开这个女人，甚至在没有正式离婚前就已经分居了。在这位雪域啊向导师详述了她的情况后，导师立即安排了一些任务给她，为测试联系做好铺垫，而她的描述当中，她只会提及她老公是如何如何反感她的，是如何闹离婚的，所以，一开始导师是先让她做无需求联系的，结果也是导师有预想到的，并且如果没有外界因素的影响，结果就应该像导师想的那样。但对方并不上心，态度仍然冷淡，虽然这是情理之中，却也意料之外。

    事后，情况不太乐观，但是，这位学员从来没有放弃的念头，她哭着向导师倾诉：“我感觉他还是爱我的，虽然我们没有频繁的亲密性行为，但是每天都是他做好饭等我下班，晚上睡觉的时候，我都会感觉到他隐约地有抱着我，轻轻地吻我....”这些话都是她从来没有和别人说过的。所以，这也为接下来的操作增添了一个新的线索。

    因此，你在挽回对方的过程中，也就是你不断追溯从思考到看见结果的一个过程。在这个过程当中，你难免会犯一些措不及防的错误，但当你能够完全掌握对方习惯以及对细节方面完全熟悉了后，你就能实现看见结果就不是什么难事了。关键还是要你不断汲取经验，坚持不懈地努力，才能开辟出新的篇章，挽回的道路才能走得更加顺利。

    心态决定挽回的结果，拥有良好心态的人，能保持积极乐观的态度去对待身边的人，即使偶尔有些负能量，也能及时调整好自己，让自己更快走出阴霾，始终以积极的心态去面对一切，这样的人才能保持自己的吸引力，才更有利于挽回，使挽回更顺利。

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