如何拥有高质量的生活：要有健康的精神层面追求

柔风轻轻

如何拥有高质量的生活：要有健康的精神层面追求


高质量的生活是离不开精神层面上的追求，而且这个追求是要有质量的，是健康的。例如：阅读、写作、练瑜伽、绘画、听歌剧、健身等等这些都是精神层面上的追求，这些对你自身的建设也是有很大的帮助。