除了爱情对别的事都没兴趣

龙卷风

经历了很重的情伤后很想把生活重心转移到别的方面也知道人要先爱自己找到自己才能让别人爱你但就是实践能力很低感觉像是要逼着自己去做人们都说还没有找到自己感兴趣的事情但其实不是有些事情以前是很喜欢的但现在做起来也无精打采的就是无法投入进去只像完成任务那样很无力例如像画画现在每天满脑子都胡思乱想关于爱情可能是从小缺爱对这个的需求和关注度超过一切自己的价值的体现是通过在爱情过程中那个恋爱对象对你的态度所体现的所以才会特别关注他的一举一动反映了对我的看法等等很想把心态调整过来也很想好好的专注的做我喜欢做的事情但真的屡试屡败都坚持不下去甚至一个人试着画画的时候那种孤独感很强烈然后就会去看他的状态觉得我的寄托就只有感情了跟朋友聊天也好看电影听歌也好都是围绕感情的求大家给点建议怎样才能心无杂念找到生活的重心好好的投入除了感情以外的事很多事情我都有试着做例如好好去上课我是留学生跟朋友待在一起也有兴趣爱好但都不走心也无法持之以恒

林佳言

你好，你的这种情感状态是很正常的，我们人经历一些创伤后都会留下身体情绪的烙印，都会不舒服，我们不要想着扔掉它，或者马上好，那是不可能的。你现在的这种状态会持续一阵子，然后会好好起来，在这个过程中你不要排斥它，因为它是你的一部分。

罗兰芝

你好，你是无法走出失恋的阴影造成的，因为你是渴望爱，对爱有很强的依赖性。因为恋爱时总是那么甜蜜，没有忧愁，憧憬着这以后的每天的幸福生活。当你失恋时，伴随着心碎，难以言语的痛还有无尽的悲伤，会让你长时间沉溺于失恋的阴影一蹶不振。
你现在要投入到学习中，因为爱情不是生活的全部；你或者适当扩大自己的朋友圈，这个时候不要急于去开始一段新的恋情。而应该去开阔自己的眼界，其实你恋爱时会被爱情蒙蔽住了，你当时是会遇到很多好帅哥，只是你当时权当路过。当你重新进入自己的朋友圈时，你会发现当时选择他，真是自己的年少无知啊，会为自己没有和他一起而感到幸运，会觉得他离开是一种解脱。

莫子轩

看了你的描述，非常理解你的感受。一个人受到伤害后要想走出来，既需要时间，同时也需要做好心理建设。为什么很多人在受到伤害后走不出来，不是他们没有努力，而是只希望通过时间的流逝来缓解伤痛。当然，时间固然也是缓解伤痛的良药，但如果没有做好心理建设，这个过程是非常漫长，而且会有反复的。而要做好心理建设，就需要一些技巧和方法，建议你找专业老师帮助你。

尽在不言中

你好，看了你的帖子，很理解你的心情，其实你的要求不高，无非就是想１）做到爱自己２）少关注他的事３）心无杂念的好好生活，但就这么简单的想法，实现起来却并不容易，原因剖析如下：
一　内心的负面能量太多，它们时刻都会干扰你、打乱你，并对你做出错误的引导。
二　由性格缺陷引起的情绪障碍，让你情绪起伏频律很高，很难在长期稳定的情绪下完成一件事物，因此你似乎一直都处于原地踏步的死循环里，无法自拔。
建议先消除内心负面情绪，然后再行相应的情绪调节，相信要想达到你以上提到的３点并不困难。