挽回感情该怎么做呢

得力

刚分手一个月，一年的感情一句不适合就分了，前半年挺好的从后半年开始就老吵架也就是些鸡毛蒜皮的小时但是吵架时都控制不脾气完事又后悔觉得不值一吵，就在上个月他妈对他说不看好我们他也是说累了说想分开，说吵累了但直觉感到这不是直接原因但又不知道别的问题，感情是有，但按现在他的说法就一句不适合，多的不说。我都无奈了，所以看到这里想问问老师们的建议，感谢老师

尽在不言中

你好，一年的感情一句不适合就分了，现在你要挽回，也是一句话：我想知道该如何巧妙的去做挽回呢？没有哪个老师有这样神奇的力量，仅仅凭以上的信息就能给你一外巧妙的方法，你需要说出更多的细节才行的。其实挽回没什么巧妙可言，要做很多步骤，还需要看对方的反应。这可不是解方程式，按一定的程序来就能解开的。

罗兰芝

挽回需要设置，而设置需要冷静下来思考你们情感问题的本质出在了那里，好好去回忆你们从开始认识到现在所发生的一切，事实求是的感受你们之间彼此的问题，你的问题你要能看到，他说一句不合适，那里不合适，你要能想明白！
还有就是也许不爱了，不合适只是一个理由！
在情感的交往中，爱与不爱其实都没有任何理由，每个人不可能欺骗自己真实的感受，而爱是一种感受。
所以说你要分清楚，对方说的不合适，是不爱了一句分手的理由，还是真的你们有什么不合适的地方，也就是自己做的不好的地方！。如果是前者，那么挽回确实很难，因为不爱了你怎么挽回。如果是后者，那么去改变自己后，在去找他，也许还有机会！

纪杰

你前面说得很简练，那我也用很简练的方式回答你：
1、先客观判断一下之前你们的相处，是否大部分都是“以你为主”，你并不觉得压抑，但是对方却经常有点“自从跟你在一起后，事事都按你的想法来，没了自由”的感觉？
如果是，那整体的挽回思路是：先改变自己，试着求同存异，试着理解对方的需求，试着爱自己，而不是自己不照顾好自己、另一边却要求他细心体贴（比如生病了自己懒得看医生，却希望他能关心你照顾你）。
改变自己后，再多通过侧面表现的方式，让他自己“发现”你的改变，这样会更容易取信于人、慢慢洗掉你的旧有印象。这时在做感情升温。
2、如果你完全找不到相处中的问题，那说明这种“不合适”，要么是类型的不合适（比如你是可爱型的，而对方喜欢妩媚的）；要么是托词。
如果是类型不合，能放下最好是放下。放不下，还是想挽回，可以考虑往他喜欢的方向发展。但是比较辛苦。你自己要考虑：这是否是你希望成为的类型？
如果你正好觉得：我这种性格吸引力不够，我想让自己更好一些——那做这种改变是可以的。
但如果你并不觉得自己有什么不好，就不要盲目为了迎合别人去改变自己了。

昌珉

“一年的感情一句不适合就分了，现在已经一个月了，前半年挺好的从后半年开始就老吵架也就是些鸡毛蒜皮的小时但是吵架时都控制不脾气完事又后悔觉得不值一吵，就在上个月他妈对他说不看好我们他也是说累了说想分开，说吵累了但直觉感到这不是直接原因但又不知道别的问题，”前半年好是刚建立恋爱关系，彼此都只看到了对方的好，新鲜劲一过，各自都不再把自己最好的一面展示给对方了，都以自己本来的面目对待对方了，所以，双方的为人处事方式、生活习惯就融不到一起了，又都不肯为对方改变自己，就只好吵了都想坚持自己的意见是对的，双方把精力用在争吵了，都不把感情放在第一位了，还能继续下去吗？她的家人知道你们现在的情况，也不想自己的女儿结婚后，过着这样的生活。如果你还爱着她，就要为她改变自己，多包容对方的任性，不要在那些是是非非中试图把道理讲清，如果你把理讲清了，感情也就淡了，分手也就成了必然了。