求大家帮忙，很想挽回女友

认识的人

我跟女友谈了3年恋爱，当初是她追的我，也同居了3年，3年期间发生了很多事，她跟我在一起确实承受了很多，她是一个非常重爱情的女孩子，脾气很倔强，急性子一个，3年间吵架很多次，也说分手了很多次，就是没有分开，因为她分不开，我是那种死要面子的人，太痛恨自己这点了，经常吵架也不让着她，也很不会照顾她，她为了我，跟我去了几个城市，从她口中说，就是为了我，都忽略了自己家人。以前对她不是很在乎，直到最近，她离开了我，回到自己家了，中间也吵架了，又闹着分手了，我才意识到，自己真的无法离开她，以前太让她伤心了。现在想好好弥补以前的过错，上次去她家厦门找她，说我以后要为她改变我所有一切，她对我很冷，说她自己现在心很累（确实是的，3年间她承受了很多，却一直不离不弃跟着我），说我们分开，如果以后发现我真的改变了的话，她会首先考虑我，现在跟她在电话里面谈我跟她的感情、或者由一些事谈到以前让她很绝望的事，她就会说不要说以前了，甚至会发火。我知道她现在还爱我，她还说希望我过得好，我由于愤怒（自己脾气确实太大了,我当时状态非常不好）就说：既然不爱了，就别再联系我了。因为之前是用完全一副没有她活不下去的语气跟她说的。突然间我愤怒了，估计她是有点可怜我还是怎么样，她这样说的：叫我不关心你  我做不到 ,叫我不联系你我做不到 。你现在心情很不好我知道  我现在不跟你说太多  不然你会更烦        伤害我我也不怪你  你不要伤害自己就好 。她说她现在的生活很简单，我也知道，要不就是跟要好的朋友吃饭或者就是在家陪她家人，我很想挽回这段感情，现在才发现太爱她了。以前没有好好照顾她，以后想好好照顾她一辈子，让她幸幸福福。  麻烦大家帮我分析下，我知道她心累了，我现在该怎么做？谢谢了！

银岚

你好，小伙子，现在你的心情我们可以理解，但是你要挽回，就不能鲁莽行事，看看你分手后所做的行为，都是暴露高需求感和跪舔的，她只会更加坚定和分手的决定，因为她会觉得你不是真的更正自身的缺点，也不是真的爱她，只是为了一己私利，为了满足你自身的需求，因为你依赖惯了，离不开她，是为了挽回而挽回，她只会更加反感你。因此，你要是想让她真的回心转意，你要先做好合理化，把这段时间的错误行为进行合理化，降低她的反感心理，同时，必须提高自身的价值，让她看到你更多好的方面而舍不得放手，你们是有感情基础的，不要再浪费时间去做错误的事情了。