该如何面对伴侣的分手行为:改变自己，重建生活秩序

一抹晚霞

  很多人恋爱后会没有了自我，变成了生活都是围着对方而转。每个人分手后从一段恋情里抽身出来的时候都会有大把无聊空虚的时间，也许你不知道该如何打发，但这个时候正是该好好重建自己的生活的阶段，也避免因为太空闲而容易胡思乱想钻牛角尖。比如你应该按时睡觉不熬夜，定时吃饭，不能因为情绪而委屈自己；你可以重新塑造自己的外形，花多点心思打扮自己；可以多与朋友相聚，结交新的朋友；可以增加自己的阅读量或旅行，增长自己的见识。找出自己的缺点，并坚持去改变。