如何在冷冻期降低自身的需求感呢？

宫洺

     在今天的文章当中，主要讲的内容是需求感和冷冻期。一个人需求感的高低直接影响他在一段感情中的地位，而需求感是可以随时随地转换回来的，关键是要掌握其中的技巧和方法去让你调控自己的需求感。另外，还有很多人会疑惑挽回时冷冻期要做的事情，在这一阶段当中，你操作时很容易会产生许多误区，包括你的情绪波动，操作方向，还有外界因素，所以，在这一阶段，你需要多关注自己的心理变化和自身的改变。而且，挽回的操作是一环扣一环的，冷冻期，你所要做的事情都是为了下一步操作做铺垫，这一环节出错了，挽回的周期和难度也会直接受到影响。




     分清对方和你的需求感高低是挽回的第一步。其实，每一对刚分手的恋人，需求感都是很高的，而且一开始几乎全都是需求感爆棚的，几乎把所有禁用的挽回方式全都用过了，不奏效才找导师，而且，他们都有自己强势的一面。如果你不断地打电话给对方，不断地短信轰炸，微信轰炸，那么就能判定你为需求感过高，那么，换个角度，你内心肯定是个强势、占有极强的人，因为，你打电话、发信息的目的就是为了知道对方的状况，就是为了掌控对方。而当别人向你指出你有强势的一面时，你是自己是意识不到的，你会忽略一些细节上的东西，例如文字、语音语调、肢体语言等等，你会承认自己需求感很高，要把需求感降下来，但是，在长期关系里，你的强势会比你更加容易掌控你的需求感。




     举个例子：一个刚分手的女生，一开始需求感是颇高的，如果这时候她去做一些改造自我，提升自我的一些行为去分散自己的注意力，把需求感降下来，经过一段时间，她的需求感降低了很多，但是，某一天，她看到了挽回对象的一个动态，她的需求感立马就转换了，她内心的想法不是立马去见对方，立马联系对方，而是：他怎么可以和这个女的走在一起？我做的这些他配得上吗？然后把挽回对象的暧昧对象痛骂了一顿。这种心理无疑就是暴露出了我客户的高需求，即使她的需求感降到了最低，只要她的强势心理一出现，需求感瞬间就转换了。




     所以，你在操作挽回时，如果发现自己是有很强势的一面的，那么，你就要在降低需求感的同时，也要让自己把强势的一面慢慢地降下去，它们之间是必然有联系的，要不然，治标不治本，问题还是会不断地涌现出来。

红岭93

我就是这样～本来一点都不在乎～现在因为他跟一个女性朋友很好～我又开始了～本来在分手的冷淡期～结果现在越弄越糟～我该怎么办？？现在他完全对我反感～冷冷的回复讯息～而我就更在意他做的所有事～

风之灵

啊 可是在他面前他会察觉到把

毛神

我喜欢他难道就不能有需求感吗