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在挽回爱情过程中，你过急的行为举止反而会令到对方更加不领情，更加对你反感，那么对方在分手的这个决心上就变得更加坚定了。分手这个决心不止在刚分手的时候出现，不愿意和你复合，必须要分手等这些态度在整个挽回过程中都会有可能持续出现，而这个时候你需要的是打破对方这种内心常态。所以你可以采取一种让对方和你自然相处的方法，那就是不要给予对方任何压力，从而达到给予对方降压的效果，通过给予对方降压可以让他慢慢对你放下戒心，提高让他和你之间能够用普通朋友这样的身份进行交流的一个机会。
当一段感情或者关系处于紧张状态，通过某些调整而起到缓和作用的这一过程就是降压。首先你要建立一个共通性，主要做的就是认同对方的观点、承认自己之前所犯的错误，而不是像以前一样一直去争论，应该要排除原本的那种对抗心理，这样才有助于使双方彼此的关系向一个平缓、和谐的状态发展。就算你说得很有道理，但他是因为否定了你这个人，所以否定了你的一切，他不管你怎么想怎么说都会觉得你是错的，而只有在你认同他的时候，他就没有了反对你的理由。就如分手这件事，他主动提出跟你分手时你马上进行辩驳，开始争论，很快你和他之间的矛盾点又会增加了，然而如果你是用认同他提出分手这个角度来面对他，不仅可以缓解对方的情绪，同时还可以减少双方矛盾点递增，这都是有利于你挽回爱情的。
站在对方的角度给他进行降压的同时，你还需要给自己降压。挽回爱情行业的创始人康纳说：“最愚蠢的降压方式是让时间淡化一切。无论我们做了什么错事、发生了什么事情，我们往往喜欢告诉自己“算了吧”“没事的”，实际上这些都是在逃避问题。”所以你要给自己创造一个享受生活的空间，作为释放也好，缓解悲伤也好，只要能让自己的心情好起来就行。你还需要不断的充实自己，去做一些平常喜欢做的事情，分散自己的注意力，使自己变得积极、乐观，并且增加自身的内涵与修养，达到你的气质提升、魅力提升、使自身更有价值。
而且你身边总会存在各种各样的异性，你要学会接触了解他们，然后跟他们做朋友，通过相处，然后学习他们身上的优点，请教他们在恋爱中的经验，以及相处过程中应当要注意的一些细节。多与高质量的异性朋友进行交集、相处，会使他对和你分手这个决定产生否定，让他觉得是自己不够好，不够优秀这样的想法，使他对你的需求感不断上升，形成一个对你有利的局面。与异性朋友相处多了，自然会让你学习到彼此相处的技巧，从而提高你的恋爱等级，并有助于在你挽回爱情过程中彼此相处更加轻松、愉快。
挽回的过程中双方都不该有太大的压力，不给对方压力，也不要给自己压力，这样才能更好的达到降压效果，给予对方降压的同时，你才有更多时间与心思关注自己身上。降压不但是作为挽回爱情的一个技巧，其实还是一个不断自我价值提升的过程。
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发表于 2016-8-9 15:38:56
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