挽回爱情之建立心锚

白彬

    什么是心锚

    心锚指的是人的内心产生的一种心理反射，一些动作或者表情在人心里面产生了某种感觉。就像你从没吃的一种水果，那种味道让你觉得很特别，当你再次看到那种水果，你会想起那种味道，那种特别的感觉。

    大多数人分手后，如果再次经历分手前双方一起经历的事情，比如，偶然在街上听到共同喜欢的一首歌，会让他想起了对方，想起和对 方在一起的感觉，让他难以释怀。

    心锚对挽回爱情有何作用

    生活当中，有很多情侣对建立心锚往往不够重视，没有主动地为对方做一些特别的事情让对方高兴和难以忘怀。当感情出现破裂的时候，没有一些心锚的存在，往往会让对方更容易淡忘你，对方会觉得你没有一丝可以值得留恋的地方，那么你想要挽回她的难度也大大增加了。

    其实心锚的存在对挽回爱情会有一个促进的作用。如果双方在恋爱阶段，建立了很多的心锚，彼此在对方的心里面也占据了一定的地位。当双方不幸分手时，它就是你要挽回爱情的资本。例如，你们第一次浪漫约会的公园，她经过时就会想起你，想起你的好，对你的抵触也渐渐地减少，她对你的需求感也会慢慢提升。心锚越多，对你挽回爱情就越有利。

    心锚该如何建立

    著名情感复合大师康纳曾经也说过这样一句话“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。”这句话让我们了解到一个关键的词语---特别的状态，这种状态包括对方的心情和外在环境。那么该如何去营造这种特别的环境和让对方有特别心情呢？

    假如你希望给对方一个浪漫而且温馨的经历，你可以在对方生日的时候，选择一个安静优雅又很特别的地方，当她在愉快地享受晚餐的时候，你突然为对方吹奏一首她喜欢的歌曲，这时对方就会很惊喜而且很感动，她就会一直记着这个地方，以后她再次来到这个地方的时候，她就会想当初和你在一起的温馨回忆。

    建立心锚也是在建立两个人之间的共同回忆，建立一种彼此相连的心理反应。心锚往往能够把两个本来已经走远的人，以某种形式，连在了一起，想要挽回对方就会更加容易。

吴峰

不难吧

马伟

心锚太难