本帖最后由 tech 于 2016-7-7 17:51 编辑
在挽回中，如果你不做任何改变，依然以原来的状态去面对前度，或者以憔悴、失意的面容，希望使对方产生内疚从而答应和你复合，没有人会喜欢一成不变，在对方眼中，你的挽回根本没有诚意，只会使对方越来越厌恶你，挽回你需要有实际行动，进行内在改造才是有效的方法。
其实在与人交往中，我们很容易从别人对自己的评价和看法找到自己的缺点，所以在和朋友相处时，很多人会注重自己的缺点并加以避免。但在爱情的道路上，我们习惯地认为对方会无条件地包容自己，所以不愿意去改正自己的不足。那么在此时此刻，当对方因为不能忍受而毅然离去，你就应该反思自己的缺点并开始自身的内在改造。
内在包括你身上所有的优、缺点。进行内在改造是一个艰难过程，毕竟改变自己的坏习惯需要决心、耐心、坚持。但如果你想挽回心爱的他/她，你就必须要付出相应的努力。如何改造内在，我们首先要了解的是男、女双方对内在的需求。
男人最需要一个能尊重他们的女人，这包括尊重他们的想法、尊重他们的个人空间。许多女生喜欢在爱情中成为主导者，喜欢控制对方的一切，这就是平时所说的“管太多”。事实上，男人最讨厌的就是这类型女生。可能在热恋期他们会给予你无时无刻的陪伴，但热情一旦消退，他们就希望回到单身时的自由、不受束缚。这时，许多女生会接受不了这种“三分钟热度”，开始抱怨，甚至密切关注对方的行踪。爱你的他在刚开始会容忍你这样特殊的关心，但长期这样的话，他的内心对自由的渴望度越来越高，这时就会选择离开你了。所以作为女生，无论在任何时候，不要以对方为为中心，一切围绕他转，你需要有自己的生活和爱好。分手后的你要注重内在的改造，比如扩充自身的朋友圈从而丰富自己的生活，努力地拓展自己的兴趣爱好，或者多看一些书籍来增加自身的内在涵养等。同时，你要慢慢改掉自己的控制欲，学会分散自己的注意力，学会给与对方一定的私人空间。
而对于女人来说，给她最好的爱莫过于陪伴。女人天生就喜欢陪伴，认为长久的陪伴才能给与她们安全感。但许多男生喜欢自由，喜欢做自己的事，我承认爱情需要保留各自的空间。可有些男生在追求自由时并没有把握好一个度，比如你宁愿整天沉迷打游戏，都不肯抽出时间陪她看一场电影，甚至认为接对方的电话和回复短信都是浪费时间，那么你就必须改掉打游戏这个习惯了。分手后的你首先需要的就是卸载了任何有关游戏的软件，然后让自己从一个只会打游戏的宅男改变成外向、热情的男生。你需要寻找一些适合自己而又健康的爱好，例如你可以多做一些户外运动。然后，你需要学会了解女生的想法和需求，这可以从我们的挽回学院中找到相关的资料，在此我不做详细的讲述。
内在改造与简单直接的外在不同，它是一个漫长而艰难的过程，内在改造的过程就是让你就学会生活、享受生活的过程，正如情感复合大师康纳所说，“当我们能享受最平淡的一天的时候，其实我们内在就会随之而改变。”那么想要进行内在改造，你需要怎么办呢？以下三点可以供你参考：
1、享受生活 在这个物欲横流的世界，人类似乎已经逐渐背离了生活的本质，汲汲于名利 戚戚于富贵，为了拥有财富而目不斜视，为了追求权势而心无旁鹜，放弃了对生活本质的追求；然而这样的生活真的是我们想要的吗？生活应该像杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”外形改变其实也是为了内在改变。比如，穿衣服更加讲究，能使你变得自信；把房间布置得更精致，你的生活坏境也会随之改善，你也因此而变得阳光。学会享受生活，把平凡的生活过得不平凡，你的内在也会不断改变。
2、发现美 罗马不是一日建成的，不幸的感情亦然。你们的感情之所以会破裂，都是因为你们将目光聚焦于生活的负面，试问看问题总着眼于最消极的一面，你怎能得到幸福呢？这个世界并不缺乏美,而是缺乏发现美的眼睛。想要收获幸福，你就要学会发现生活的美。假如你长期聚焦于对方的缺点，你就会因此而变得越来越挑剔，越来越不耐烦。这样的感情又怎么可能会幸福呢？你只有善于发现对方的积极向上的一面，善于发现美，才会有学习、欣赏的动力，正如情感复合大师康纳所说，“因为能发现美才可以对生活抱有更高的激情，更多的热情。”这是内心不断成长的过程，也是慢慢走向成熟的过程。
3、活在当下 分手后难免会陷入恐慌，你或许会因此变得患得患失，不知所措。但你需要做的是，活在当下，不要限制内心真实的想法，勇于成为最真实的自己。如果以往的经验让你不敢做真实的自己，那经验又有何用？倒不如直接跟随自己内心想法，做自己真正想做的事，当你跟随内心的想法时并且去行动的时候，哪怕真的错了，最终你还会去回味这过程。内在改造就是要求你活在当下，努力改造自己，活出最真实、最精彩的自我。
著名情感专家康纳说过：“外在是吸引的第一步，而内在却是在一起持续时间的关键。”没有人会因为你美艳或帅气的外表，而持续爱慕你一辈子。但是却会因为你优秀的内在，而欣赏你一辈子，和你一起过一辈子。那么，如何去提高自己的内在，进行成功的内在改造呢？
提升自身的气质和内涵。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。虽然说提高个人修养内涵不是一朝一夕就可以完成的事情，但是可以通过自身的努力，后期的培养，能够提升。建议可以从阅读经典做起，因为经典之所以是经典，都是有一些世人都赞誉的好的东西在里面，通过学习和熏陶，能够无形中提升了自身的气质和内涵，提高修养和素质。
成为一个独立的人。什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀；二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。
爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。所以，做一个乐观积极的人，无论有什么事情都往好的方面去想去做，笑容满满，自信心也满满的人，这样的人，做不到花见花开，但是能变成人见人爱。
当你通过内在改造，使你的素质和内涵都得到了提升，你就有了挽回的资本，一个人的内在美是感情得以长久发展的条件，当你以全新面貌出现在对方面前，成功实现了二次吸引，你的前度就会重新爱上你，让爱情得以继续。
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发表于 2016-7-7 17:46:40
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