已婚男人精神出轨该怎么办？如何应对老公出轨？

何北

       已婚男人精神出轨该怎么办？如何应对老公出轨？男人精神出轨是为什么？是因为自己的心理需求得不到满足吗？精神出轨会不会发展为肉体出轨，因为第三者而离开自己？这些都取决于妻子的态度和做法。如果想要挽回，但采取的却是将老公推向第三者的错误做法，那么老公离开也是迟早的事。哪些是错误的呢？当街暴打第三者、动员亲朋好友作为自己的后盾、一哭二闹三上吊，誓不把事情闹得人尽皆知，老公在自己面前低头认错不罢休。最后落得的结果是老公颜面扫地，对你耿耿于怀，与你的目的完全背道而驰。而究竟该如何做才能让出轨这件事不影响到你们日后的相处呢？正确的处理方式应是这样的，请往下看。

一、已婚男人精神出轨的表现

       心事不会跟你说。有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，即使这些事无关紧要，但他也不愿意跟你分享，因为他往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。他觉得这些是他和精神恋人的共同秘密，所以不愿与你分享。

       对情侣行为感到厌烦。情感专家康纳先生说：“男朋友精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得情侣生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。”所以无论你的喜怒哀乐都无法引起他的注意和关心。如果你的男人出现这种行为那么就要引起注意了。

       对待你的亲朋冷淡。因为精神出轨的男人实质上是精神上的移情别恋，在他自己的心中对你们的未来已经没有了共同的想象，在现实中自然也不会把你当成最亲密的人，对待你的亲朋时也就会不自觉地拉开距离减少投入，甚至是没有热情或心情去接触和认识。

二、如何应对老公出轨

      情和欲的诱惑。女人婚前追求者较多，婚后魅力值大幅下降，而男人恰恰相反，婚后比婚前魅力值上升，30岁的时候还会到达事业的顶峰，成熟更具吸引力。随着经济条件的改善和社会地位的提高，接触的女人层次越来越高，男人的眼界也不断提高，而面对年老色衰的妻子和外面的花花世界相比，明显感到不甘心，越看越不顺眼，最后导致离婚。

      婚姻生活平淡乏味。有的男人婚前没有谈过几段恋爱，一直忙于事业，没有经历过恋爱的甜蜜阶段，婚后生活乏味无趣，整天为柴米油盐酱醋茶劳碌奔波，夫妻生活找不到新的方式，久而久之感到压抑和不满，他会尝试寻找新鲜刺激的感觉，比如一夜情，婚外情。

     从妻子那里得不到满足。无论是精神上还是夫妻之间的性生活的满足对于一个男人来说是相当重要的。大部分女人不能理解，在外拼命工作回家照顾家庭孩子，把家打理得井井有条，但是无论怎么做都不能留住丈夫的心。男人天生是家庭的主导和核心，他更希望自己有付出，被自己的妻子崇拜和依赖，当他在婚姻中找不到这样的感觉，潜意识就会得不到满足，内心驱使他发展另一段爱情。

三、做出改变

       外在形象是吸引力。不要低估女人的外在形象对男人的吸引力，男人对于外表漂亮女人的专注度与耐性会比打扮普通的女人要高，这是无可否认的。通过体形调整能让你整体有个很大的改变，例如减肥，通过努力甩掉身上多余的脂肪，你的曲线就会显示出来了，脸上的轮廓也会更加立体，当你保持着健美的体形，穿衣服就会更好看，你的心情也会变好，精神状态也会更饱满愉悦，更容易吸引异性。

      内在美是长久的魅力。如果外型是吸引异性的直接价值，那么内在美则是保持长久魅力的因素，如果一个女人只有漂亮迷人的外表，但是行为低俗、言谈粗俗，那么即使再漂亮也让男人退避三舍，想要长久吸引你的男人，你需要懂得修炼自己的内在，女人的涵养和素质体现在她的言谈举止上，可以通过培训、读书、旅行等增长见识和学识，让自己行为大方得体、言谈举止优雅、待人接物从容自信，才能长久吸引男人，让挽回更顺利。

四、增加投入

      多点有效的沟通。沟通是维系感情的有效方法，夫妻之间应该多沟通，在问题发生初期，就应该好好沟通解决，而不是等问题越积越多，最后导致一发不可收拾，就会很容易导致婚姻破裂。

      设定共同目标。夫妻之间要有共同目标，才更有利于两人一条心，向着相同的方向努力，你们希望有什么样的婚姻，希望婚姻是什么样的状态，希望达到什么样的婚姻目标，都要和伴侣一起商量，让两人的心系在一起，你们不但要学会如何相处，更有学会两人朝着同一个目标努力，这样的感情才会更稳定。

      重新建立信任。婚姻应该是有约束的，但又是相对自由的，这种自由需要你给予对方，才不至于让对方在这段婚姻里感到喘不过气，当你对对方足够的信任，你就不会疑神疑鬼，不会总是对对方问长问短，给对方自由和空间，重新建立信任，才能让你的婚姻走得更远。

      已婚男人精神出轨该怎么办？如何应对老公出轨？情感专家康纳先生说过，维护婚姻的成本越大，出轨的成本就越低。如果你的老公要做出非常大的牺牲才能维护你们的婚姻，那么维护婚姻的成本就很大，但他出轨的几率就很高。所以，处于婚姻中的两个人应该学会反思自身的问题，积极地去找到解决的方法，而不是通过出轨来逃避自己的责任。因此，妻子要做的是让老公意识到自身的责任，并增加他的投入，让他更加珍惜你和重视家庭。这才是挽回的正确方法。

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