实施挽回行动，冷冻周期要多长才合适

徐子凌

    分手总有一方是会舍不得，但是他对你提分手，肯定是他心中对你的不满到达了极致，否定也到达了极致。所以你越纠缠着要复合，越哀求他，他越不会对你转移想法。而且在刚分手之际，彼此之间的情绪还在激动的时候，更应该要给彼此一个冷静的时间，好好梳理一下情绪和想法，避免因为情绪不稳定导致做错事，让挽回的难度加大。

    这个冷静的时间，就叫冷冻期。也就是指，在分手的情绪激动的时候，冷冻期有利于让你们之间的情绪冷静下来，降低你们之间的矛盾点，减少他对你的否定心理。还可以利用这个时间，让你提升自我，提升自身价值，让你的二次吸引实施时，能够更为顺利。更多关于二次吸引的挽回文章，请到挽回学院浏览。

    有人会问，那么，这个冷冻期要多久才合适？这其实没有一个限定的标准，冷冻期的时间，是根据你们之间的进度来限定的。

    首先，要看他对你的否定是否已经减少了。冷冻期是为了冷冻你们彼此之间的情绪，降低他对你的否定心理，确定对方是否对你不再这么厌恶，可以采用测试联系来试验一下，例如在节日的时候，群发信息给他，祝他节日快乐，看看他有什么反应，如果回复你也祝你节日快乐，基本上可以确定他已经不再厌恶你，对你的否定心理已经降低了，可以尝试再次联系了；但是如果没有回应，或者回复你让你不要再打扰他，那么就继续冷冻，直到下一次测试联系。

    然后，在冷冻期间，你可以利用这段时间来提升自己，提高自身价值，在吸引力法则里面，价值越高，吸引力越强。所以你可以重新拾取过去的兴趣爱好，回归过去的精彩生活，多阅读，提升自身气质；积极参加朋友活动，乐于扩大朋友圈，拓展你的人脉，在人际交往中找到属于你自己独特的闪光点，并且把它发扬起来。

    冷冻期的长短，取决于你们，要测试他是否对你的否定心理已经降低减少了，你们之间的矛盾点是否降低了；而且还要看你的自我提升是否已经完成了。因为你们俩分手，都是因为你对他的吸引力不够强，而且挽回行动，不仅仅是为了挽回你的爱情，更多的是挽回你自己。

吴闵敏

挽回行动，不仅仅是为了挽回你的爱情，更多的是挽回你自己。

苏水云

给彼此一个冷静的时间，好好梳理一下情绪和想法。