40岁的女人该怎么挽回变心了的老公，挽回自己的婚姻？

浪漫主义

      40岁是男人与女人的分水岭，俗话说，“男人四十一句话，女人四十豆腐渣”，四十岁的男人没有了二十岁时的懵懂，没有了三十岁时的冲动，四十岁的男人多了一份沉稳和睿智。而四十岁的女人，却是随着岁月的流逝，胶原蛋白的逐渐流失，在容貌和活力上已经远远落后于那些二十几岁的小女生，黄脸婆更是无情地成为她们的代名词。而家务等生活琐事也逐渐消磨了她们对爱情对生活的期待，她们相夫教子，她们是贤妻良母，她们做丈夫最坚实的后盾。本来这样过下去也是怡然自得，但没想到老公居然变心了。原来自己所认为的平静的生活，背后竟隐藏着这么大的危机。在遭受重击的同时，想到了自己的孩子，不舍这段苦心经营的婚姻，该怎么办才能挽回变心了的老公，挽回自己的婚姻？

一、变心的原因

      男人在妻子那得不到满足。女人在结婚后，特别是有了孩子后，要花很多时间照顾孩子，这样往往对性生活就会变得冷淡了。男人都是下半身思考的动物，所以男人对于性事都是很热衷的，那么妻子对性事冷淡了，就会导致男人在这方面得不到满足，就会想要到外面寻找女人来满足自己。这样就会影响夫妻之间的感情。

      为了缓解自己过大的压力。女人要知道，男人在外工作打拼是有很大的压力的，为了给家里提供更好的物质条件，为家庭奋斗，很大时候就会把压力带回到家里。如果妻子没有理解到男人压力大，那么就会很容易发生矛盾。就会想要找个善解人意的女人来安慰自己，纵使他会变心。

      和妻子没有共同话题，不能好好沟通交流。与妻子没有共同话题，经常说话不到两三句就吵起来了。这样的生活男人会觉得很反感，自己的妻子和自己没有共同的沟通话题，整天都是吵吵闹闹的，缺乏激情，日子没有意思。时间久了，男人就会想要出轨，寻找那个“适合”他的女人。

二、提升吸引力

      外在改造。情感导师康纳说过，“吸引力决定了感情的开始，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。”而最直观的吸引力，就在外貌上。女性要学会发掘自己最美的一面，选择适合自己的颜色和装扮，也要注重饮食和运动，让自己看起来健康干净，给人积极的印象。

      内在改造。“附加价值，指的就是不能永远觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人，在长期关系中，拥有更多的附加价值才会更难被厌倦抛弃。”附加价值是维持长期关系的重要因素，而这些价值都来自于长久的学习和知识的积累。外在的吸引力可以让两个人互相倾心，那么长期相处下来，你们的话题、视野、三观等就会成为衡量感情的标准。多多充实生活、丰富内涵，让自己充满光辉——有魅力的女人比漂亮的女人更具吸引力。外表的光彩总会有衰退的一天，而内在的美丽是不会消失的。

三、共振

      保持良好积极的心态，在长期交往中感情的枯燥乏味是两个人共同的责任，因为情绪是共振的，你的消极心态是会通过你的谈吐、行为举止向他传递的，所以在相处的过程中你必须要保持良好积极的心态向他传递一些好的情绪信息。

      重唤激情。可以重新去一次在你们回忆中有纪念价值的地方，也可以再做你们有深刻回忆的事，唤醒你们的回忆重温你们的精彩，当你带他去做这些事的时候也是再向他传递信息引起共振，因为那毕竟曾经都让你们感动过，都曾经触动过你们的内心。

      爱他所爱。每个人都喜欢美好的事物，但经过生活的冲刷，你是否已经沦为黄脸婆，重新了解他心目中的标准，要求下自己吧。在相处中多些赞美多些认同，例如：你这件衣服很好看啊。其实在相处中对方或多或少都提出一些建议或期待，而这些就是能引起你们共振的东西。努力的去达成双方的建议和期待，建立一个良好稳固的共振，为你们关系架起一座稳固桥梁。

四、建立框架

       给他自由，同时设好底限。给他自由，说白了就是要学会自己骗自己。你对自己说，他回来晚是因为工作忙，他太久没有“性致”是因为工作累，他的应酬多是步步高升的前兆，他时常对你欲言又止是爱到深处的另类表达……

       而周旋于妻子与情人之间疲惫的他，心情却越发复杂。他越发搞不懂为何你可以如此气定神闲，为何面对情变你却像什么也没发生，为何你仍像热恋时坚定执著地相信他。还有，为何你突然间变得更独立、更有魅力，更让他无法轻言放弃。所以，你最终仍会是胜利者，因为你无声的力量、以不变应万变的力量远远大于争吵、逼供甚至枕边圈套。

       40岁的女人该怎么挽回变心了的老公，挽回自己的婚姻？情感专家康纳先生说过，恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么你们应该做的不是想方设法“提防”，而是努力提升双方的生活品质，让第三者不能趁虚而入。在长期关系中，有一个很重要的点就是同步提升。女人常常在结婚后松懈对自己的要求，任由自己身材变形、不闻世事。殊不知，在外打拼的老公则时常接受新鲜事物，与你的沟通逐渐形成了障碍。在这种情况下，如果你还不试着去改变自己，提升自己的魅力，你们的婚姻就会出现问题，比如分居、变心。只有不放弃对更好的自己的追求，学会爱自己，别人才会爱你。

饭团

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