当信任不再，我该如何面对？

闪灵

虽然我们到目前为止没有办成离婚，按理来说这是最好的结局，但是我心里没有一丝丝的喜悦！因为，我对他已经没有信任了，他晚上不回家吃饭，打电话说跟哪个同事朋友在一起，虽然我表面不说什么，但是我都会觉得他也许在说谎！如果继续这样的生活，我不知道有什么意义？可是我又该如何改变这一切呢？
也许是之前我太过于信任他了，我的几年前的一个女同事，（我的朋友他也认识的）过去我们关系还挺好，后来因为她去外地工作，我也换了一个单位，渐渐的我们几乎没怎么联系了。可是我不知道他们之间竟然还有联系，并且他说那个同事回到我们城市他们俩一起吃过几次饭，我问他，我的朋友你们一起吃饭，我怎么不知道？他回答，那个女同事不让我知道！
我现在回想过去他对我的欺骗，我不知道该用什么样的语言来表达！是的，我心里非常清楚他不够爱我！但是我也表达过，如果真的不爱，请放手，可是他一直都没有要离婚的意思⋯⋯是的，我知道也许是为了孩子，可是我这样也很痛苦！谁能告诉我，这样的生活该怎样继续？

尽在不言中

在婚姻中一旦缺乏了信任，那么剩下的就只有维持持，如你所说为了孩子，这件事不是你的错，不能用他的错误惩罚你自己！
我的建议是主动找他谈只有这样才是积极的面对生活，我相信通过好好的沟通你就该知道你要怎么做，有的时候他不做选择，你就必须做选择，拖着只能对你更不利！

纪杰

你好，因信任没有了，那么你必定会产生很多的负面情绪，对于这些负面情绪你应及时宣泄，切不可积累，积累多了就很易爆发。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为自己的行为承担全部责任。如果你看到他在自觉自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么你对他的信任就会增长，对局面的改观就会产生信心。你也能帮助他重新建立你对他的信任。首先．他需要知道你不打算以后用这件事威胁他。你能真正原谅他吗?如果她总提及这个外遇事件，尤其是在双方争吵时以此作为武器，那么即使你表白自己继续发展亲密的夫妻关系的愿望，他也不会相信了。如果你们夫妻间已失去了信任，那就应清楚地认识到，进一步损害信任是轻而易举的，而要重建信任却很难。恢复信任需要很长的时间，但破坏它却是转瞬之间的事。