6旬阿姨像少女，令人羡慕的外形是如何炼成的？ - 挽回学院

为什么有些女人才四十多岁，看起来却比实际年龄老，总是一脸阴郁，面容憔悴，成为活生生的现代“祥林嫂”，使人见而远之；而有些女人已经六十多岁了，她认为自己的人生才刚开始，总是不断做着自己喜欢的事，过着有品味的生活，总是精神焕发地出现在别人面前，成为一道亮丽的风景，她的这种优质状态是如何炼成的呢？

有一种女人当她上了一定年纪，岁月的痕迹不只刻在她的脸上，更是沉淀在她的内心里，她开始逐渐不喜欢喧哗的生活，崇尚简单、自然，让自己活得坦然、从容，用平静的心去对待岁月，任凭自己如何变老，都始终保持一颗平常心，这是女人最好的状态，心态决定女人的幸福，拥有坦然、平和的心态能使女人更懂得自己到底在追求什么，不是繁华、不是富贵，而是活得简单、活得坦然。

想要保持年轻的状态，你需要有良好的生活习惯，包括吃饭、睡觉、运动都有着良好的规律，在生活作息上，从不做“夜猫子”，因为睡眠是最佳的美容品，良好的睡眠习惯能让你看起来更年轻；经常保持运动，能让你保持曲线玲珑的身材和健康的体魄；生活状态上，经常与人交流和参加户外活动，使你的生活更加丰富多彩，保持年轻活力。

有些女人认为，自己上了年纪了，一切都已成定局，就没有必要再改变自己了，于是放任自己，懒得打扮、不再自我提升，使自己成为黄脸婆。女人在任何年龄都不要自我放弃，正如68岁的Maye Musk说：我的人生才刚开始。漂亮是女人一辈子的事业，女人越是年纪大越需要精心打扮自己，同时通过看书、旅行、培训等途径提升自己的内涵，使自己的魅力不断提升。

女人的美丑，不是用年龄作为分界线，而是你现在的状态，有人说岁月是把杀猪刀，但是智慧的女人认为岁月并不会使你变丑，即使变老，也是优雅的、迷人的、充满魅力的，女人应该活出你最美丽的样子，把你的幸福牢牢抓在自己的手里。