需求感过高导致分手怎么办？ - 挽回学院

在一段感情里，谁的需求感高谁就是被动的一方，并且这是会直接影响到你在爱情中的地位的，也就是说需求感高并不是一件特别好的事情。

当你时时的关注对方，事无巨细的想要了解对方，身边做什么事情都第一时间联想到对方，生活与对方息息相关的时候，那么你的需求感就是极高的。这时候我们会忽略对方的感受去更加的注重自己的感受，容易被自己的需求所蒙蔽，从而没能真正照顾到对方的需求。

当你频繁的想要打听对方的行踪，一连发几条六十秒的语音质问，经常电话查岗的这些都被定义为高需求感的行为，是很容易引起对方反感的，他并不觉得你的这些行为是爱他，相反，他会因此感到困扰，压力倍增，从而变得厌恶你，不希望你的出现……并且他会觉得不自由，很压抑，就有想要逃离的念头。

首先就是要学会控制自己的需求感，自身要有一个控制的能力，当你非常想联系对方的时候要学会控制住，不要让对方察觉到我们需要他，更不能暴露出在没有他我们出现的一个脆弱悲伤甚至崩溃的心理，因为这样只会让他觉得我们是离不开他的，而变得为所欲为。

你要挽回就不要给对方压力，联系也不要发一些恳请复合我知道错了的语句，就把对方当成普通朋友一样去联系，聊唠家常，偶尔示弱请求帮助，就是只字不提感情的事，让对方察觉到你的改变，这时他放松警惕了，好感也就会慢慢恢复了，等到可以撒娇程度的联系出现那么你就可以主动出击了。但还是要保持一个度，循序渐进，引导对方对我们产生一个需求，也就是想办法让他慢慢表现出需要我们......进行到这一步很不容易，但贵在坚持。

付出总会有回报，这话虽然不假，但当你的热情投入给对方带来的不是享受和欢喜，那么换来的就是压力，并不是越投入，不断对他好他就会无私回报你更多的爱。在爱情里，双方的共同投入，才是保证关系的平衡。