分手后，你是否还沉浸在被甩的悲伤之中？现在你是不是还在怨恨对方为何如此花心，埋怨对方离你而去？你现在是不是不能习惯对方突然对你这么冷漠？现在的你还是会在深夜无人的时候想起他，黯然神伤吗？这时候你是不是想要挽回他，但又不知怎样下手，而彷徨无助？其实，只要你可以做到下面的三件事，挽回就会变得很简单。
一、降低需求感。我能体会分手后的你是多么的无助和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得 一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
二、提升自身价值。你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗？提升价值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。你不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源。
三、女人要丢掉托付心理，很多女人都认为依靠男人是天经地义的事情，所以不管是什么事情都会依赖于男人，这样会给男人造成很大的压力，一旦男人离开了你，你就一无是处，不知该如何生活。女人请让自己独立，你不是按人的附属品，不能过分依赖与男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有过得精彩才能，重新把别人吸引回来，重新爱上你。
复合大师康纳老师曾经说过：“最好的挽回方式，是让你变得更好，重新吸引他让他去挽回你。”所以如果你想挽回他，你要先做好自己，提升自己，让自己的生活过得更有意义，就是你身上最能够吸引人的地方，也是你能够去惊醒挽回的资格。挽回不是一件容易的事情，需要坚持，需要耐心，更需要有专业人士去指导，才能做最好的挽回。
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