幸福婚姻需要降低对婚姻的期待

梁婷婷

    人们常说：“不幸的婚姻有千万种，而幸福的婚姻只有一种！”那么，幸福婚姻的秘籍到底是什么呢？那就是降低对婚姻的期待值。

    很多时候，期望越高，失望也就越大。那些对婚姻期待值很高但却又不具备处理婚姻关系技巧的人，很难承受得起大幅度的心理落差，而且更容易导致婚姻问题的出现。

    据一项婚姻调查报告显示，现今社会大约有30%的夫妇最终走向了离婚，而有10%的夫妇尽管没有离婚，但婚姻生活并不幸福，最多也就是搭伙过日子。由此数据，专家们给出的忠告就是：要想创造一个幸福美满的婚姻，首要就是要降低对婚姻的期待。

    现实生活中，没有人的婚姻生活可以做到完美无缺，一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，一切都不像你想象的那样简单。然而，如果你能自己意识到，实际的婚姻生活不可能完全像你自己所期望的那样时，你就会感到幸福。俗话说：“知足者常乐”，同理婚姻生活也是如此。

    那么，要想拥有幸福美满的婚姻，该如何降低对婚姻的期待值呢？

    一、平常心，知足者常乐

    当婚姻生活从当初的激情浪漫过渡到柴米油盐的平淡时，千万不能抱有患得患失的心态，因为每段婚姻必定会经历不同的阶段，婚姻需要经营，既要享受得起浪漫，更得承受得起平淡。这时候，保持平常心，做到荣辱不惊时，你会发现平淡也是一种幸福，对婚姻不抱过高期望时，每一天都会过满足而快乐的。

    二、善于沟通，不过分要求对方

    很多人总是喜欢那结婚前和结婚后的生活状态对比。“以前你不是这样对我的”、“要是以前你会怎样做”。其实，这是表明了结婚后的你没有调整对婚姻的期望值，什么都用以前恋爱的标准去过分要求对方。婚姻是两个人的事，当一味地要求而忽视对方的感受时，问题就出现了。善于沟通的同时，不妨降低你的婚姻期待值吧。

    三、付出并不要求回报

    可能很多人觉得付出必须要看到回报，当我为对方做了那么多事情，他为什么不给我回应？其实，并不是他没有回应，而是你的期望值过高，当没有达到你的预期，你显得更失望而已。爱对方，就不要去计较得失，你的付出他一定可以感受的。摆正你的心态，因为爱他所以愿意付出，而不是因为想得到回报而去付出。

    对婚姻的期待值低一点，距离幸福就更近一点，你懂了吗？

欧少玲

知足才快乐，低预期才更幸福，幸福其实就是那么简单。

肖婕妤

其实幸福的婚姻并不难，难的是怎么去用心经营。