长期安全感不足，你可知道如何摆脱情感困扰

黄嫣 · 发表于 2019-6-26 16:46:16

女人较为感性，对待情感会特别细腻。但也因为这种细腻，当男友对自己的相处表现不那么强烈的时候，很容易以为对方不爱自己了，开始胡思乱想，这便是一切错误的开始。

联想到自己的感情可能会发生各种各样的坏结果，于是女人便出现焦虑、敏感、多疑等不安的情绪。开始害怕自己配不上对方，内心深处给自己灌输他可能会在某一天就突然离开自己，因此相处期间的情感状态频频发生变化，这种状态恰好就是由于安全感不足所导致的。

女人为了在爱情里拥有一席之地，想要保住自己女朋友的身份，便开始有所行动去增加爱的投入。开始用自己觉得可以、没问题的举措去让男友感受到她的内心有多么渴望对方。可能会在外出吃饭的时候争先付款、会主动买一些男友想要可还没落实到具体购买行动的、或者是主动在微信里制造和男友聊天的话题，增加自己在他内心的存在感，以为他得到了反馈便会更懂自己。

可这跟给糖小朋友一样，他本来想要三颗糖而已，但是你给了他五颗，大大超越了本来的期待，给的永远比想的要多，他的需求会被一直增大，养成小朋友贪得无厌的习惯。同样，男友觉得自己能够不断得到女友的投入，会开始增加自己的需求，可是当女友满足不了他那无法实现的愿望时，失望的情绪会接踵而来，关系上因矛盾而生成的吵架越来越多。可这又会影响到自己的安全感，形成了恶性循环。

当女人觉得自己安全感不足的时候，千万不能盲目进行对他人的投入，有些时候过多的投入反而会增加到自己的负担，对感情没有过多的帮助。当你能够成为他内心重要的那个人，你就不用担心自己有朝一日会被对方抛弃了。

有时候男人对自己的情感变淡，并非他的不爱，好好想想他为什么会对你的态度突然有所变化，有时候可能是他本身遇到了不开心的事情，才会让他情绪不稳。而那些胡思乱想出来的内容，只不过是自己吓自己的。你可以尝试与对方沟通，了解到对方内心的真实想法。这时候你可以做对方的倾听者，当一名知心的角色帮助他排解自己的情绪。当他的情绪得到了平复，他会感谢你对她的帮忙，增加你在他心中的分量。

其次，不能让自己的情绪受受安全感不足而影响，可以通过增加对方的抛弃成本，让他更加爱自己。学会端正心态让自己改正习惯与陋习，在感情里保持积极乐观的心态，做自己喜欢的事情，与闺蜜共同出游、去学习一门茶艺技能、学习打扮技巧等，不断提升自己的价值就是在同步提升自己的自信心，在爱情里的安全感也能随之而提升。自信心充足的女人，往往最能够吸引到身边的人，包括你的男友。

安全感不足，无非就是对自己不够自信，当一个女友既能做到贴心照顾人，又能做到好看，谁会想和这样的女友分开。只怕会更珍惜这样的女友，希望与对方永永远远地在一起，一直处于安全感不足的状态，最后只会把自己的感情害没了。

魂断蓝色天空 · 发表于 2019-7-1 09:24:36

安全感不足，影响很多。

一生都得酷 · 发表于 2019-7-4 09:22:16

安全感不足的女人，确实会影响日后的相处，得补充好她的安全感。

最香荷包蛋 · 发表于 2019-7-10 09:49:16

有时候，女人的安全感会缺失，需要男友去补充的。

长期安全感不足，你可知道如何摆脱情感困扰

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