失恋了想要挽回对方如何端正自己的心态

米佳希 · 发表于 2018-6-4 09:32:43

本帖最后由 tech 于 2018-6-4 09:36 编辑

一说起失恋我们都会都曾经对挽回对方，痛心，惋惜甚至有情绪化。只要人一安静就会想到跟前男友分手前的种种，如同画面般在脑海里一遍一遍地播放着，就会开始撕心裂肺的痛。一个人不能呆着，总需要人陪伴，一个呆着如同行尸走肉一样，做什么事情都提不起兴趣。只要听到对方的消息情绪更加不安，总想去找对方，询问对方。那失恋了想要挽回对方该如何端正自己的心态？

一、要端正心态走出灰霾

我们能够理解刚失恋是一件十分痛苦的事情，每天除了颓废每天都不知道该做什么？希望自己能够变好，但是却很苦恼不知道该怎么走出来。所以这个时候情绪很不稳定，就需要找办法去控制自己的情绪，情绪崩溃是因为刚刚受到自己不能够承受的打击，让你一时无法接受现实才会有这样的情况，在此，因该学会分散自己的注意力，走出让自己颓废的舒适圈，起床把自己打扮一番，穿上跑衣。出门运动把不安的情绪发泄出来，而不是憋着让自己在家里胡思乱想。

二、找出问题的根源，意识自己在感情中的坏毛病

要知道事出必定有因，感情中爆发分手，并不是一时三刻对方就会产生这种念头，在你们相处当中对方早就有问题让对方感觉心里不舒服的心理状态，想一下自己是否在他面前总是同一个错误不断犯错，当他随便说说你这个问题，你还当他开玩笑？其实他开口跟你提这个问题，证明情况已经非常严重，当时你没有意识到但是为你们分手埋下爆炸点。分手后意识到这个问题知道自己的坏毛病，就要学习一下如何去改善而不是怨天尤人。

三、换一种打扮，做一个可爱的女人

著名情感挽回专家康纳曾经说过：“女人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。所以，你可以不美丽，但你一定要可爱。”男人是一种视觉动物，看到美丽的女人会忍不住，偷瞄一眼。所以把自己变得可爱美丽才是长久之计，那该如何把自己变的可爱呢，在男人眼里25岁跟20岁是一样的，所以把自己打扮得年轻漂亮，把自己变成18岁才是可行的，换一种轻淑粉嫩系列。

想要挽回男朋友，先要把自己变得美丽漂亮，心态乐观积极，而不是像一个怨妇一样，整天埋怨前男友，埋怨生活对自己的不公平，把自己的生活过得丰富多彩，才能让他对你有情绪上波动从而刺激他。

刘新 · 发表于 2018-6-4 17:51:17

情绪很崩溃，要怎样调整

失恋了想要挽回对方如何端正自己的心态

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