分手后该怎么挽回前男友

邓可可 · 发表于 2018-4-28 16:53:41

  分手后不舍得对方，还是很想对方、忍不住找对方，这些都是正常的现象。但是无论怎么做对方还是不愿意和自己复合，甚至已经苦苦哀求，但是对方的心一点都没有要回过头的想法。是对方狠心还是因为别的原因呢？

  挽回里有很多种方法可以使对方回头，但是方法不对，就永远不会有回头这个说法。分手后不断找对方，苦苦哀求其实就是需求感高的表现。当对方已经很不珍惜自己，还去苦苦哀求对方，这样的做法只是把自己放在更低价值的位置上面，只会让对方心里更加肯定自己窝囊废的心理。

  那什么是需求感？其实需求感就是人们对于某个人或某件事物的需求程度，通常需求程度和个人价值成反比，当你的需求程度越高的时候，你自身的价值就越低，在挽回的时候也是一样，当你需求感越高，别人就会越觉得你没有价值，就越不会珍惜你。

  要想成功的挽回感情，降低需求感是当下的首要任务。分开的最初，先不要急着联络，察觉到自己需求感高的时候就可以先去转移注意力，不把所以精力都围绕在失恋后的悲伤，明白除了对方，自己还有很多事情要去做好。给彼此一些时间、空间。去提升自己，可以去短途旅行；学习一种技能，充实自己的经历；多参加一些聚会，认识新的朋友，拓展自己的人脉。需求感就会随之而降低和得到很好的控制。当对方发现自己的改变就能再次吸引对方。

  但是很多人在面对降低需求感这个问题上会误解降低需求感就是与对方断绝联系，其实这样的想法是不正确的。适当的联系是可以的，把他当成是普通朋友那样看待，切记不要频繁的去联系。著名情感专家康纳说过“在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。”不然的话会让对方觉得你是在放低自已的姿态去挽留，当你的需求感越低的时候，主动权就会掌握在你的手里。这时候再去挽回就会变得更加得心应手。

  其实分手并不是因为没有感情了，而是彼此之间不再有吸引力了。所以不要再去苦苦哀求对方，懂得降低需求感，把所有注意力转移到自己身上，当提高了自身价值，生活更加丰富，对方就会发现自己的改变，同时就会开始怀疑自己当初的决定。这样成功挽回爱情又更进一步了。

日记本 · 发表于 2018-4-28 17:00:04

怪不得之前求对方一点都没用

诺夏 · 发表于 2018-5-2 17:08:37

唉，这么难，真的好害怕